澳洲的保健品是否有效果？当地人都吃吗？澳洲的保健品我已经吃过很多了，比如swisse家的蔓越莓、护肝片、血橙。其实保健品的好坏不分地域，想判断它的质量首先要学会成分分析。养生种草机少壮不养生，老大徒伤悲
澳洲的保健品是否有效果？当地人都吃吗？
澳洲的保健品我已经吃过很多了，比如swisse家的蔓越莓、护肝片、血橙。其实保健品的好坏不分地域，想《xiǎng》判断它的质量首先要学会成分分析。
养生种【繁：種】草机
少壮（繁体：壯）不养生，老大徒伤悲。
一下是我亲身体验（繁：驗）过的
瘦身shēn 美肤 女性私护三大类内服品
我从中挑选了部(练：bù)分产品
形成了一份[fèn]内服产品的
红黑榜(pinyin：bǎng)
每人《rén》体质不同 请理性消费
// 瘦身类内服[练：fú]品 //
红榜《pinyin：bǎng》提名
新谷【练：gǔ】酵素
它是一款非常有名的健康《kāng》辅助产品
“我负【练：fù】责享受美味
它《繁：牠》负责阻断并消灭脂肪”
它的神奇【读：qí】之处在于
能抑制糖分吸{拼音：xī}收
让你吃再多《拼音：duō》也不会变胖
无法拒绝澳门永利的宵{拼音：xiāo}夜
高热（繁体：熱）量的垃圾食品
不吃（繁体：喫）显得扫兴
吃了后(繁：後)悔莫及
所以《yǐ》我每次吃它
都是在聚餐的前几（繁体：幾）个小时
救急能力(拼音：lì)100分！
美楠亲身吃过不同版本《读：běn》的三盒
还是最zuì 喜欢生姜加强版
吃再多也【yě】不会撑到想吐
因为它有强大促消【拼音：xiāo】化能力
第二天起[拼音：qǐ]来肚子依然扁扁的
体【练：tǐ】重丝毫不变
但是新谷酵素呢(ne)只能用作救急
奉劝你不要对它形成心理依赖(繁体：賴)
如果你天天胡吃海[练：hǎi]喝
指望着它来维(繁体：維)持身材
恐怕你（拼音：nǐ）会后悔
黑榜提(拼音：tí)名
DHC薏仁[拼音：rén]丸
有效成分含量可以[pinyin：yǐ]忽略到不计的它
还在不《读：bù》停鼓吹
分解酵素、光滑皮肤、抗皱白bái 肤的功效
这还不是最让人生[练：shēng]气的
因为这个薏仁丸的(读：de)主打功效是
消除水肿 瘦《pinyin：shòu》身纤腰
虽然不得dé 不承认
它确实有一定{读：dìng}的消水肿功效
第二天起来脸确实不像曾经(繁体：經)那么肿
但也只是一丢丢的{pinyin：de}效果
还不如手动（繁体：動）按摩五分钟效果好
更别（繁：彆）提瘦身了
不存在[pinyin：zài]的
而这个产品最（拼音：zuì）大的一个BUG
就是它含有薏仁【rén】提取物
我们都《dōu》知道
薏仁（pinyin：rén）在中药里
算是一剂药食同源的[读：de]东西
可以使人皮肤细腻洁白 身材{练：cái}窈窕
但是它的寒凉属性决[jué]定它绝对不能多吃
特别是(shì)女性
女性[pinyin：xìng]天生体质寒凉
如果每天服【练：fú】用薏米
那就是寒上【pinyin：shàng】加寒
对身体损伤特别大(pinyin：dà)
我和(读：hé)身边的朋友一起服用过
都出现了不同程度的《练：de》手脚冰凉
甚(shén)至痛经
所以如《拼音：rú》果仅仅想要消水肿
大家回家[繁体：傢]自己煮点红豆薏米水
或者多（拼音：duō）做运动
做到(dào)睡前别喝水
薏仁丸什么[繁体：麼]的 拒 绝 吧
// 美肤类内(繁：內)服品 //
红【繁体：紅】榜提名
Swisse护肝片（拼音：piàn）
成分党可kě 能都有同样的习惯
喜{pinyin：xǐ}欢看成分表
这款护肝片（piàn）的配料
可以《pinyin：yǐ》说非常完美了
奶蓟{繁：薊}草：改善肝硬化 帮助肝脏排毒
姜黄：酒后养(繁体：養)肝
朝鲜蓟：改善血液循[练：xún]环
有【练：yǒu】些女孩子特别易怒（比如我）
加上工作【pinyin：zuò】压力大（比如我）
动不动就《读：jiù》原地爆炸
久而久{练：jiǔ}之很伤肝
还特别容易乳腺增[pinyin：zēng]生
所[拼音：suǒ]以护肝片是个很好的选择
熬夜党和抽烟喝酒[练：jiǔ]党
就更需要(读：yào)来一瓶了
它不仅呵护女《练：nǚ》性健康
还[繁：還]是全家健康的好帮手
快点（繁：點）买来送你们的爸爸和老公吧
DHC维生《pinyin：shēng》素b
强烈推荐开云体育！每日必备[繁：備]！
维生素B因为人体无法本身合成{读：chéng}
所以需要额[繁体：額]外补充
皮肤有问《繁：問》题的同学
比《读：bǐ》如
皮肤《繁：膚》粗糙
闭(拼音：bì)口粉刺
痤疮色斑【bān】
脂溢[pinyin：yì]性皮炎
……
还有口腔溃《繁：潰》疡经常上火的同学
非常需要补充【chōng】VB
我吃了两个[繁：個]月
皮肤出油明显变少《练：shǎo》
额头上的闭口也被强力lì 清除了
不得dé 不感叹一句
身体干净健康了（繁体：瞭）
的确会投射到脸蛋（pinyin：dàn）上
可爱的它还能帮我们抵【dǐ】抗紫外线的损害
防止{练：zhǐ}黑色素形成
抗脂肪肝
抵dǐ 抗贫血
治疗脚(繁：腳)气 子宫糜烂
对女【读：nǚ】性好处大大的
吃[繁：喫]维生素b尿液会黄
吸收不了的会随着身体代dài 谢掉
这是正常现象(拼音：xiàng) 不用担心哦
黑榜提名（pinyin：míng）
healthy care葡萄籽
原花青（拼音：qīng）素（OPC）是葡萄籽的有效成分
大（练：dà）家都知道
自由基是个很坏的[读：de]东西
而OPC就是（拼音：shì）最好的抗自由基产品
所以我们在购买的时候[hòu]看清OPC的含量
选[xuǎn]择尽量高的那一款
就不会在眼花缭【繁体：繚】乱的葡萄籽产品里
犯选[繁：選]择困难症了
healthy care这一款葡萄籽含量liàng 是12g
行业内不算高水平(练：píng)
并且瓶身上仅仅写有12g的葡萄籽含（练：hán）量
而对OPC毫{读：háo}无提及
也就[练：jiù]是说
很有可能它里面（繁：麪）的OPC含量
低到忽《读：hū》略不计
156元《拼音：yuán》300粒
一天两粒 能吃[繁：喫]5个月
算下来每一天的成本1.04元{拼音：yuán}
它【tā】家可能是凭价格取胜的吧
（无《繁体：無》奈）
可这[繁体：這]搞不清楚多少OPC的葡萄籽
为啥《pinyin：shá》要买呢？
还不如选择(繁：擇)稍贵一点，但是成分良心的
GNC或Swisse
任何品牌(pinyin：pái)的维生素C片
你们{pinyin：men}知道吗
成[拼音：chéng]人一天最多摄入200mgVC
这玩意不能乱吃[繁体：喫]
轻则中毒 重则损伤身体器官《pinyin：guān》
美楠少不更事的时[繁：時]候
听信各种美容《读：róng》杂志对vc的吹嘘
什么内服一片白的发{练：fā}光啦
皮肤细腻缩[繁体：縮]小毛孔啦
于是我特(tè)意去对比了中国药房的vc含量
650mg！
整【读：zhěng】整650mg！
然后一股保健品风（繁体：風）刮到了中国
养生从18岁少（pinyin：shǎo）女开始
一夜之间大家猛嗑维(繁：維)生素C
外国的东西比较好的观《繁体：觀》念
导(dǎo)致大家纷纷代购国外的vc来吃
于是我发现《繁体：現》
澳洲(拼音：zhōu)进口来的维C含量高达1000mg
于是{拼音：shì}有人不知不觉间
牙龈出血{xuè}了
肠（繁体：腸）胃功能紊乱了
尿路结石【读：shí】肾结石了
痛风《繁澳门新葡京体：風》了！！！
我们平时吃的水果蔬菜和主（拼音：zhǔ）食中
都会或多或少的(拼音：de)含有天然维生素C
一个正常(cháng)人
是不需要{练：yào}额外补充维生素的
过{练：guò}量补充
没有一丝好处（读：chù）！
现[繁体：現]在！停掉它！
// 女性私护类内服品 //
红榜提【拼音：tí】名
swisse蔓越《练：yuè》莓片
蔓越莓是一种对女性健康【pinyin：kāng】很好的东西
每天对着电脑的(练：de)久坐女性必备
蔓越莓作用很多（pinyin：duō）
而swisse家主打的功效是【拼音：shì】
保护女性生殖健jiàn 康
女性比男性更容易患huàn 尿路感染的问题
随着年龄皇冠体育（繁：齡）的增加
卵巢[读：cháo]逐渐衰弱
白带异常[读：cháng]啊 宫颈糜烂啊 异味增多啊
……
妇科病接踵【读：zhǒng】而来
不要觉(繁体：覺)得自己还是个小女孩
或者自己平时很[hěn]注意卫生
就对（繁体：對）这个略显隐私的问题避而不及
如果《guǒ》你已经是成年女性
且想要预防或者延缓妇科问[繁：問]题的发生
美楠鼓励(lì)你尝试一下蔓越莓产品
不管你是{练：shì}喝蔓越莓汁
还是直接（读：jiē）口服此类的保健品
对我们都是{shì}有一定好处的
诉求强烈的女性(读：xìng)可以遵照官方食用表
一日一（读：yī）片
仅想作《练：zuò》为预防的女性
就可以像美楠这[拼音：zhè]样
2-3天（pinyin：tiān）吃一粒
因为蔓越莓也属[shǔ]寒性物质
最好和红糖姜水一起[读：qǐ]服用
经期不【读：bù】要吃哦
黑榜产品《pinyin：pǐn》
暂时还没发现哈哈哈哈《pinyin：hā》
今天就到这吧 有什么问题或建{拼音：jiàn}议
记得留言澳门永利给美楠《练：nán》哦
爱{pinyin：ài}你们
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