昆明鼾症心细（繁：細）五华红会

打鼾特别厉害吃什么药可以治疗？感谢邀请。个人建议，如果你碰到这样的情况的话，还是要到相关医院去找一些相关的专科医生，然后根据他们所给你测定的情况给你对症下药，给你最稳健的治疗方法，希望可以帮助到你。睡觉打呼噜怎么办？睡觉打呼噜睡得香，早被证实是传统观念误导

打鼾特别厉害吃什么药可以治疗？

感谢邀请。个人建议，如果你碰到这样的情况的话，还是要到相关医院去找一些相关的专科医生，然后根据他们所给你测定的情况给你对症下药，给你最稳健的治疗方法，希望可以帮助到你。

睡觉打呼噜睡得香，早被证实是传统观念误导。关于睡觉打呼噜，大家一定要注意辨别，恶性的打呼噜有潜在的健康风险，但单纯性打呼噜，是不需要过于担心的！

平时生活中遇到的打呼噜，基{拼音：jī}本上分为以下两类：

第一，入睡就开始打呼噜，但是鼾声比较均匀，或者只是偶尔的打鼾，除了影响别人正常休息，对自己睡眠以及身体并澳门新葡京没有多大影响，往往属于单纯性打【练：dǎ】鼾；

第二种，就是那种恶性打鼾，睡觉不仅鼾声大，而且还会出现一些明显的呼吸不畅以及停顿世界杯，过了一会就好了，又出现，如此循环反（fǎn）复，这种比较危险，可能会诱发猝死风险，我们医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征。

如明显感觉自己或者家人睡眠呼吸暂停综合征，还伴有以下症状的，必须立即送往医院就诊！

当然，如果只是一些单纯性打鼾，大家可以用以下几种方式进行预防健康风险。

首先要改变生活习惯，忌澳门新葡京烟酒，禁止服用安眠药，因其会导致呼吸抑制，只会加重打鼾和呼吸困难，因为打鼾很大程度上就是因为我们夜间神经兴奋（繁：奮）性下降，肌肉松弛，咽部组织发生堵塞，使得气道塌陷，这时候气流在经过这个狭窄部时候，就会引起打鼾；

其次，忌世界杯仰卧位睡眠，防舌后坠引发危险，改为侧卧位，可以在你后背放置一个东西，当你一翻身仰卧位时，这样（繁体：樣）就会自动习惯侧卧位了；

最后，就是要注意控制体重，肥胖的人打鼾要幸运飞艇瘦的人多，这有一部分原因是肥胖的《练：de》人容易在颈部形成脂肪堆积，导致气道狭窄，同时选择跟自己肩膀差不多高的枕头，不宜使用过高的枕头，容易加重气道狭窄；同时加强体育锻炼，饮食清淡，尤其是老年人，打鼾要预防糖尿病的可能性！