艾灸买几联[繁：聯]的比较好

自己在家艾灸用什么比较好？温灸盒能通过艾火之热渗入皮肤，温热经络，促进气血循环，祛湿祛寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调节脏腑功能，促进新陈代谢，增强抵抗力。近年来，随着科技的进步，温灸盒也有了许多升级换代的产品，如黄帝七灸无烟温灸盒、上河源无烟专利温灸盒、大悦怡美容院专业温灸盒等

自己在家艾灸用什么比较好？

温灸盒能通过艾火之热渗入皮肤，温热经络，促进气血循环，祛湿祛寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调节脏腑功能，促进新陈代谢，增强抵抗力。近年来，随着科技的进步，温灸盒也有了许多升级换代的产品，如黄帝七灸无烟温灸盒、上河源无烟专利温灸盒、大悦怡美容院专业温灸盒等。

起源（练：yuán）于古代，最早记载于《足臂十一脉灸经》

灸jiǔ 法，字焚也，源于火，声长，是用火焚的意思。据研究，艾灸的发明应该(繁：該)是原始人用火时，当疼痛的某一部分被火烤熟时感到舒服，然后主动用火来治疗更多的疼痛。后来，艾灸与中医结合起来。

灸法最初的特点是“九”，后来[繁：來]演变成灸法。艾灸具有独特的保健功能。《黄帝内经》中的“强风出汗，灸益溪穴”是一种保健灸（拼音：jiǔ）法。孟子也有“七年病三年治”的记《繁体：記》载。

艾灸是中国文化的精髓【读：suǐ】，源远流长。它传到民间后，成为老百姓最重要的治病良药，是[练：shì]我国宝贵的文化遗《繁：遺》产。

《黄帝内经》有一句话，灸法可以预防疾病的开云体育发生和发展，也就是说，预防或治zhì 疗是中医的基本原则。在身体感觉有点不舒服的穴位灸，首先可以治病。

《黄帝（读：dì）内经》中zhōng 的《灵枢·关能》说“不针灸宜灸”，《医学概论》也说“药不足，不针灸必灸”。“可见，艾灸长期以来一直受到人们的重视。由于[繁体：於]其安全性高、无毒副作用和保健作用，被广泛传播。

艾灸是一种中医疗法，借助温灸盒（拼音：hé），直接或间接地应用适当的温热刺激人体穴亚博体育位。温阳益气、化瘀散结、通经络健身防病在我国已有几千年的历史。

按孔数可分为单孔灸盒、双孔灸盒hé 、三孔灸盒、六【pinyin：liù】孔灸盒。也可按灸盒中的针数进行分类。盒子里的针越多，艾灸的面积就{jiù}越大。

艾灸盒的结构：艾条夹（用于固定艾条）、火观察孔（用于控温、防烫伤）、带固定钩的橡胶条、挡灰网、挡灰槽等，艾灸盒内镶有铝镁合[繁：閤]金板，具有较好的耐热隔热效果，延长使用【拼音：yòng】寿命艾灸盒的使用寿命。

·镇【pinyin：zhèn】静神经，帮助缓解压力。

·祛风散寒，强身sh澳门银河ēn 祛邪，温经通络。

·有助于缓解虚寒疼[练：téng]痛，如宫寒、月经痛。

保养脾胃，改《练：gǎi》善消化不良等症状。

防寒增强免疫直播吧{pinyin：yì}力

艾条、火柴chái 或打火机、艾灸盒。

木板、锤子、刨子、锯子、钉子、尺子《练：zi》

效果，用四块木板做一个无底《读：dǐ》无盖的盒子。

锯板尺寸：两块10*10cm，两块9*10cm。s] [离底部大约半厘米远，钉上铁丝网（我要了一块做纱窗的地方）。切的时候，多留些，卷进去，用图钉（繁体：釘）或图钉钉在木（拼音：mù）板上。

另外，为了防止铁丝网突出，世界杯保护自己不被烫伤，在周围固定了一些小条。记得把艾条折进去，用图钉固定，这样换艾条时手就不会被带[繁：帶]刺的铁丝网挂着

选两边，钉上两个小木条，离上面大约一厘米高，用yòng 来放盖子，这样盖子{zi}就不会掉下来。

剪一根线，长度取决于盒子的长度，不能太长，因为需要留一些空的长度给艾条，这样艾条就可以插进线里固定了。

首先，用钉子在木板的一侧打一个小孔，然后将铁丝的一《练：yī》侧稍微向内折叠以将其钉入。这样，电线就不会移动，电线的断裂也不会留在盒子的外面，也不会挂在皮肤上，更漂亮《拼音：liàng》。只需关上盖子（木箱盖好后，按左边的尺寸做盖子，否则《繁体：則》密封性不好），再加一个小螺丝，便于操作。

1. 出汗排毒，即灸中出汗和灸后出汗，可能持续【繁体：續】数天或更长时间。

2. 有些人一段时间后出汗，就会开始出现皮疹和硬疙瘩，这也是排毒的表【pinyin：biǎo】现。一般继续艾灸，皮疹会慢慢下去，硬疙瘩，可以艾灸、按摩，会慢[pinyin：màn]慢消失，这是皮肤排毒的现象。

3. 有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的表《繁体：錶》现。这时，他们应（读：yīng）该多喝水（拼音：shuǐ）。没关系。这些反应会慢慢消失

一般来说，艾灸后尿频说明肾脏和泌尿系统不是很好《读：hǎo》。

4. 有的人拉肚子，经常拉肚子，而且粪便很臭，这也是一种排出[繁：齣]病气的反（fǎn）应。有这样的反应，一般胃肠道问题，或肿瘤。他们大多数都有肠道问题。

5. 有的人会有喉咙痛、牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥喝，严重的{de}可以停灸，待这些症状过去后，继续灸，也可能有【pinyin：yǒu】上述症状，一般反复几次，没有上火的症状。

6. 有的人先(xiān)艾灸，会有发热的症状，没关系，多喝水，然后用督脉和膀胱刮擦{练：cā}或拔出就可以解热，降火。

7. 妇科疾病在艾灸时，有的会有褐色分泌物，有的会（读：huì）有水样分泌物，有的会有脓样分泌物，这些都是艾灸在帮助调节和消炎方面的作【拼音：zuò】用，一般经过[繁：過]一个阶段后，这些分泌物会逐渐减少。