睡前生{pinyin：shēng}吃萝卜坚持一月的功效

梨、莲藕、白萝卜生吃和熟吃的功效区别大吗？感谢悟空邀请，这区别大呢，千万不要去瞎吃，一不小心吃反了，功效就会相反，胡师傅今天就为大家完美的解答，一定要谨记如何食用。一、梨梨味甘微酸、性寒，可生吃也可熟食

梨、莲藕、白萝卜生吃和熟吃的功效区别大吗？

感谢悟空邀请，这区别大呢，千万不要去瞎吃，一不小心吃反了，功效就会相反，胡师傅今天就为大家完美的解答，一定要谨记如何食用。

一yī 、梨

梨味甘微酸、性寒，澳门银河可{pinyin：kě}生吃也可熟食。生用可清六腑之热；熟食能滋五脏之阴。

生梨，善清肺热，治咳嗽、咽痛、痰黄，清痰可以【练：yǐ】用生梨；

熟梨，善润肺燥，治干咳、无世界杯痰，只zhǐ 干咳没有痰吃熟梨即可。

所以（读：yǐ）如澳门巴黎人何吃，看您的需求呢！

二、莲藕【拼音：ǒu】

《本草经疏》里说极速赛车/北京赛车了：“藕，生者甘寒【练：hán】，能凉血止血，除热清胃。”生吃莲藕能消火。

藕，熟者甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，善补脾胃。熟的能健脾开胃。

所【pinyin：suǒ】以如何吃，看您的需求呢！

三[读：sān]、白萝卜

白萝卜澳门威尼斯人煮熟偏于益脾和胃，消食下气（繁：氣）。

白萝（繁：蘿）卜生吃可以止咳。

所以yǐ ，如何吃，还是看您的需求！

所以这些食材，我们一定要注意如何食用，这[繁：這]些都是些能养生的食物，到底如何吃，结合自己身体去食用，千万不要瞎吃喔！胡师傅的微信公众号“胡师傅美食菜谱[繁体：譜]”有更多的美食注意事项喔！

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