长期吃【练：chī】薏米很伤肾

用薏米去湿热，是生的薏米效果好，还是炒熟的薏米效果好？为什么？事实上，说到湿度，大多数人的身体都有。夏天更严重，湿度会加重。然后出现疲劳、皮肤和头发太油腻、舌苔太白、没有食欲等症状。湿度大的时候，很多人会想到吃约伯的眼泪来祛湿，不够用约伯的眼泪来祛湿祛热

用薏米去湿热，是生的薏米效果好，还是炒熟的薏米效果好？为什么？

事实上，说到湿度，大多数人的身体都有。夏天更严重，湿度会加重。然后出现疲劳、皮肤和头发太油腻、舌苔太白、没有食欲等症状。

湿度大的时候，很多人会想到吃约伯的眼泪来祛湿，不够用约伯的眼泪来祛湿祛热。是生乔（繁：喬）布斯的眼澳门博彩泪效果更好，还是炒乔布斯的眼泪效果更好？答案是这样的

！生薏苡仁和熟薏苡仁虽有除湿作用，但不清楚哪一种{繁：種}更好？另外，乔布斯的眼泪有澳门永利美容的效果，所以女孩子喜欢吃乔布斯的眼泪。

生薏苡仁主要用于治疗风湿性体痛、湿热脚气病、湿热筋急挛缩、湿痹、水肿、肺阳萎、肺痈、咳hāi 嗽、呕吐、脓毒、咽喉痹痈、肠痈、热淋【pinyin：lín】。

生【练：shēng】约伯的眼泪本身属澳门新葡京于感冒，但对于湿热的影响，它比油炸约伯的眼泪要好。但生的约伯的眼泪也需要煮熟才能吃。

所谓熟食薏苡仁rén 就是油炸薏苡仁，熟食薏苡仁主要用于治疗脾胃、脾虚泄泻，其脾功能会比生(练：shēng)薏苡仁好得多。

而炒约伯的眼泪可以缓解药的不好的一面，香味也很足，具有理气消沉的功效。

由于其高营养价值，约伯的眼泪也被称为“世界禾本科植物之王”。但吃约伯的眼泪也{yě}是要注意一些问题，看看（练：kàn）它有《读：yǒu》什么！。

约伯的眼泪不要吃得太多，因为吃得太多不利[读：lì]于我们的消化。

因为米饭本【拼音：běn】身就含有水分，如果约伯眼泪和米饭一起煮，会中和约伯眼泪的祛湿清热作用，亚博体育那么祛湿的效果就没有了。

虽然约伯bó 的眼泪有一定的降血脂、降【拼音：jiàng】血糖作用，但高血脂、高血糖的患者应尽量避免乱吃。如果他们想吃chī ，最好问医生，医生同意再吃一次。

最后hòu 将薏苡仁、小豆、芡实一起煮成粥，除湿效果【拼音：guǒ】最好。芡实具有健脾胃的作用，能消除疲劳。小豆具有健脾利尿(练：niào)消肿的作用，利尿效果好。

肾虚、高血压、高脂血症、糖尿病、口腔溃疡、皮肤(繁体：膚)病等，如何调（繁：調）节最有效？

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