烧烤怎么吃不（练：bù）会胖

吃烧烤后吃什么不发胖？1. 吃完烧烤，喝酸奶不会发胖。酸奶中含有的乳酸菌能增加肠道有益菌群，促进消化，还能帮助分解过多油脂。吃了烧烤后，身体摄入的热量过多，喝酸奶可以减少脂肪堆积，不仅不发胖，还有助于减肥

吃烧烤后吃什么不发胖？

1. 吃完烧烤，喝酸奶不会发胖。

酸奶中含有的乳酸菌能增加肠道有益菌群，促进消化，还能帮助分解过多油脂。吃了澳门新葡京烧烤后，身体摄入的热量过多，喝酸奶可以减少脂肪堆积，不仅不发胖，还（繁体：還）有助于减肥。

2. 香蕉吃烧烤后不会发（读：fā）胖。

香蕉不仅有助于抑制烧烤中所含的(拼音：de)致癌物质，还有助于润肠通便，促进体内极速赛车/北京赛车毒素的排出。同时，肠胃的加速蠕动也有助于消耗更多的热量，有助于减肥。

3. 吃澳门永利烧烤后喝芹菜汁，不要发(繁体：發)胖。

芹菜汁不仅有助于缓澳门巴黎人解吃烧烤时的油（yóu）腻感，还有助于肠胃通畅。芹菜汁中丰富的纤维素能加速肠道蠕动，帮助排毒，有助于洗去肠道内的脂肪。

4. 吃完烧烤，喝绿茶不会让你发胖。

绿茶能在一定程度上帮助分解毒素，还能帮助防止吃烧烤后身体燃烧。喝绿茶不仅(拼音：jǐn)有助于清除体内积聚的毒素，还有助于世界杯清除脂肪，有效防止吃烧烤后肥胖。