广[繁体：廣]州至拉萨的风景

广州去西藏游玩一星期，怎么安排？广州去西藏游玩一星期，时间紧了些，那就只好从广州坐飞机到拉萨啰。去前千万不能感冒，记住哟。到拉萨也不要剧烈运动，多少还是有些反应的，睡一觉，第二天就好了。回去也还得从拉萨坐飞机返回广州，这样一来一去就用了两天时间

广州去西藏游玩一星期，怎么安排？

回去也还得从拉萨坐飞机返回广[繁：廣]州，这样一来一去就用了两天时间(繁：間)。余下几天主要在拉萨活动，布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、哲蚌寺、药王山、博物馆，一个景点一个景点的走。

还(拼音：hái)有时间可到拉萨附近的羊卓雍措湖澳门金沙、当雄纳木措湖转转，这只能是走马观花似的。当然能去一下林芝或日喀则或山南更好，也就一两天时间。一个星期下来，只能证明你到西藏来过。

广州到拉萨的火车有什么要求吗，坐火车去拉萨要准备些什么？

还有就是，到了西宁要换火车车厢，有氧气的那种车厢澳门永利，一路上可能会[繁：會]有，头晕胸闷的症状；

另外，拉（pinyin：lā）萨火车站距离《繁体：離》市区较远，带东西多了，来回搬东西，会很累，也会加重高[pinyin：gāo]反可能！

几年之前，从重庆出发坐火车去拉萨，是要做体检的，必须有（拼音：yǒu）一个体检报告，才会卖票给你，否则买不到票，现在不知道还有没有这个规定，不得而知，而且上车《繁：車》后会有一个注意事项，特别是心脏病病人，就不建议你去西藏了；

需要做哪开云体育些准备工【拼音：gōng】作呢？

一是要做好一些御寒的工作，西藏不论哪个季《读：jì》节，早晚温差都很大，御寒第一《练：yī》项目，被穿个秋裤就去了，冻感冒了，可不（pinyin：bù）容易回复，严重还会引发严重病症，危及生命；

二是预防高反，高反是去西藏必须面对的课题之一，高不高反无所谓，但直播吧是必须得准备，氧气，西洋森，葡萄糖都要准备一些，必要的时候喝一点，吸点氧，身体会好很多[练：duō]；

三是准备一个帽子，西藏紫外线强烈，需要防晒，要没回来的【de澳门伦敦人】时候，变成小黑妞了，不太好；

四是身份证必须带上，要是准备去珠峰，还得办一个边防证，剩下的就是多带一些钱，银行卡最好是农行或（拼音：huò）者邮储，取钱方便，有的小镇，微信支付宝不方便，可以采(繁：採)取现金支付，包括火车上也需要现金支付；

五是多喝水，喝热水，还要多餐少食，少吃油腻，保持心情舒爽，你就会有精神好好的行赏青藏高原的一路美景了，美得一塌糊涂，主要是心旷神怡，心一下变大了，快乐乐观才是去西藏最重要，最应该做的准备工作！

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