上海美发复【fù】工名单

上海市复工开始，人员流动开始增加，去上海复工的应该注意哪些？上海市已经于本周正式复工，作为一座国家大都市，在疫情期间我们应该特别注意几点。第一.尽量使用环保交通方式出行，距离近使用步行（注意个人防护）或者骑自行车出行

上海市复工开始，人员流动开始增加，去上海复工的应该注意哪些？

上海市已经于本周正式复工，作为一座国家大都市，在疫情期间我们应该特别注意几点。

第一.尽量使用环保交通方式出行，距离近使用步行（注意个人防护）或者骑自行车出行。如果远需要乘坐公共交通工具，切忌去人尽量少的区域和车厢，尽量减少说话，和他人保持一定距离，戴好口罩，大城市人员结构较为复杂，室外尽量减少逗留。

第二.饮食上要特别注意，无论在哪，吃熟食，喝温热水，水果蔬菜世界杯要洗净，注意《练：yì》营养，不能因为不在外面吃饭或者食材不好买就省略早餐或者午餐。

第三.切记要好好休息，防止感冒，常(读：ch澳门新葡京áng)备一些预防的中药，多通风换气，勤洗手洗衣晾晒被褥。

第四，在家中一样可以进行锻炼，比如基本的俯卧撑和身体柔韧澳门新葡京性训练，同时可适当做眼保(拼音：bǎo)健操，保护眼睛，玩手机看电视要注意中途休息，防止过度疲劳。

第五，复工期澳门伦敦人间严格遵守公司规定，外出遵守小区、街道等规定，确保不影响公司和【hé】他人。

世界杯最后，一定要保持好的心态，不要惊慌、压抑和烦闷，这是增加抵抗力最[pinyin：zuì]好的方式之一。相信疫情可战胜一切能战胜。