上海六院乳{拼音：rǔ}腺科专家何萍清

如果乳腺做过手术会增加以后乳腺患病机率吗？有乳腺保养建议吗？首先回答问题：乳腺手术的目的是切除病灶，促进乳房健康恢复，不会因为手术导致以后乳腺发病记录增加！那么：如何呵护乳房健康，预防乳腺疾病呢？①.日常保持心态平和，合理宣泄心理压力

如果乳腺做过手术会增加以后乳腺患病机率吗？有乳腺保养建议吗？

首先回答问题：

乳腺手术开云体育的目的是切除病灶，促进乳房健康恢复，不会因为手术导致以后乳腺发病记[繁：記]录增加！

那么：如何呵护乳房健康，预防乳腺疾病呢？

①.日常皇冠体育保持心态平和，合理宣泄心（pinyin：xīn）理压力。

心{拼音：xīn}态与女性内分泌息息相关，负性心理情绪会导致内（繁体：內）分泌紊乱[繁体：亂]，雌孕激素水平失衡，加重乳腺增生症状，或增加乳腺疾病发生率。

②.养成良澳门永利好的生活习惯，健康的《练：de》生活方式。

戒烟戒酒，不熬夜，规律作息，适龄婚育，科学有氧运动，保持合适体型，饮食有节（繁体：節）制，合理【练：lǐ】进补，远离肥胖。

③.定期体[繁体：體澳门永利]检，早期干预。

定期进《繁体：進》行健康体检，一般建议25岁以上，每年都要进行一次乳腺的健康检查：包括乳腺触诊、彩超等。发现问题澳门新葡京，及时的处理，不要等到有乳腺不舒服的时候再去检查。

④.合理忌口，减少{拼音：shǎo}外源性雌激素的摄入。

富含雌激素食物对乳腺不利，建议减少此类食物的[练：de]摄入。常【拼音：cháng】见的此类食物、保健品：鱼子、蜂王浆、燕窝、雪蛤、胎盘、羊胎素、花粉等。