教师每天上班十一个小时，这么累怎么办？aft秀一，题主所陈述的内容经历，几乎在中小学一线教师身上都是正在进行时。我们是城乡结合部寄宿制初中学校，中间周六周日不休息，也是连着上12天的全托，每天从早读课05:40开始，至晚上学生就寝熄灯时间是09:10，班主任查寝结束，工作时间长达15个小时以上，每天也是身心俱惫
教师每天上班十一个小时，这么累怎么办？
aft秀一，题主所陈述的内容经历，几乎在中小学一线教师身上都是正在进行时。我们是城乡结合部寄宿制初中学校，中间周六周日不休息，也是连着上12天的全托，每天从早读课05:40开始，至晚上学生就寝熄灯时间是09:10，班主任查寝结束，工作时间长达15个小时以上，每天也是身心俱惫。
二，学会戴着镣铐跳舞——改变不[pinyin：bù]了【练：le】环境，就要改变自己。每天两点一线琐琐屑屑繁重的生活，身体处于亚健康状态，职业倦怠油然而生，跳槽又不可能等等，这是投身教育事业一线教师几乎都遇到的问题。在目前的师资紧缺，学校又是全托全管的情况下，既然改变不了环境，就要改变自己。以乐观的心态悦纳生活、悦纳自我，多读些好书，书犹药也，善读之可医“愚”亦可医“郁”。
三，协调好家庭关系，教育开云体育好自己的孩子是王道。工作一天很累回到家什么也不想干，甚至不想说话。这种累是全职妈妈普遍存在的，但是作为教师连自己的孩子作业都不想辅导是不应该的，“我的妈妈是教师”应该是孩子成（chéng）长过程中受教育的优质资源。
我们学校的女教师大多在教学上及班级管理上都是精兵强将的“巾帼英雄”，但是谁也没有把自己的教育孩子的任务拉下，在繁重的工作中穿插引线的辅导着自己的孩子学习。智慧的{拼音：de}教师更是一位智慧的妈妈，教师的子女往往在自律方面稍优于其它家庭的孩子是来自于教澳门新葡京师妈妈的影响。教育人家的孩子跟教育自己的孩子一样重要，所以建议你为自己的孩子多付出些，不只是避免家庭矛盾，也是为孩子的未来考虑。
三，希望此话题引起社会的关注，期待教育的公平化。我认为网友解答今日头条的悟空问答意义，大多《练：duō》都不是仅仅一对一给出一个答案，更重要的是能够引起社会的【练：de】关注，多方面共同努力，一起解决问题。
1.期待给教师减负。目前校园里形式主义严重，有些繁杂的貌似与教育有关实[繁：實]则无关的会议检查工作、处处留痕的记录汇报打卡等等，耗费了大量的时间，削减了教师的工作热情，教师的（pinyin：de）职业倦怠大多来自于学校无效低效的工作任务。
2.期待报酬待遇提高。毛坦中学的工作娱乐城（读：zuò）时间超长，是一种商业模式，教师的待遇高福利好
多劳多得，目前教师中小学在校时间【jiān】过量，应该皇冠体育有相应的报酬，比如延时辅导等等需要政府协助落实。
4.各行业都有职业倦怠，超重压力，工作{piny世界杯in：zuò}时间长，上级应该正视职工身体亚职康状态。
5.学校应开展形式多样的活动，丰富教师的日常生活《练：huó》。增【练：zēng】加丰富多彩的文娱活动，把低效会议改为民主会议，给教师宽松的环境，特别是作为学校的一校之长，不应该是校霸，应该多方面考虑老师的自身（shēn）利益和提高教师主人翁意识，呵护教师，善待教师，让教师对校园有归属感。
总之，题主的问题在广大中小学一线教师身上普遍存在。作为教师，要善于乐观的心态去调整，著名的作家大仲马说得好，人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。
希望题主《练：zhǔ》积极乐观拥抱生活的每一天，更期待（pinyin：dài）教育的环境在每个人的不断努（nǔ）力下，越来越好#21
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