流感{pinyin：gǎn}肆虐

最近流感肆虐，孕妇如何预防流感？冬春季节，流感肆虐，儿科门诊爆满，不只是宝宝，由于免疫力下降，很多孕妈也不幸中招。作为特殊人群，孕妈虽然遭受高热、头痛、全身酸痛、乏力的折磨，但又担心吃药会对肚子里的宝宝造成伤害，所以很多孕妈都选择忍一忍就过去了

最近流感肆虐，孕妇如何预防流感？

那【pinyin：nà】么问题来了。孕妇流感，忍一忍真就可以了？到底能不能吃药？能吃哪些药？日常生活huó 中要如何预防流感？

孕妇容易患流感的原因

大家都知道，患上流【拼音：liú】感的原因是因为人体抵抗力下降、身体素质差（练：chà），对孕妇来说，这种体质的下降主要表现在以下几个[繁：個]方面：

1、怀孕后的妊rèn 娠反应

一般孕妇怀孕后[繁：後]大约5周左右（有时可能更早）开始出现妊娠反应，出现恶心、干呕、食欲变差等现象，这就会导致孕期的营养流失。同时身体匮乏，运动减少，导致免疫力下降，从而让流感病毒更容易入侵身体[繁体：體]。

▼2、频繁换气(繁体：氣)

胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧气，呼出二氧化碳，需要加快【拼音：kuài】换气频率，以满足腹中zhōng 胎儿对氧气的{读：de}需求。由于过度通气，就容易比常人吸入更多的尘埃与病菌。

▼3、呼吸{xī}道粘膜变得水肿

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，再《读：zài》加上冬季气温(繁：溫)变化，更容易感染流感。

孕妇患上流感的危（pinyin：wēi）害▲▲▲

无论什么人(拼音：rén)群，均为流感的易感人群，但有一些患者出现流感后容易发展为重症患者，死亡率很高，需要特别引起重视，2018年卫计委发布的《2018版流行性感冒诊疗方案》就提到了5类人《读：rén》群（繁：羣），其中就包括妊娠期妇女，除了一般人的健康风险外，还面临更大的危险：

1、孕妇尤其(读：qí)是孕期1-3个月的胚胎正值发育敏感期，最易受致畸因子的干扰。研究表明【拼音：míng】，流感爆发期间，受感染孕妇的胚胎18%在妊娠1-3个月【练：yuè】内死亡，先兆流产者占12%。

2、中晚期妊娠女性感染流感病毒后除发热、流涕、极速赛车/北京赛车咳嗽等症状外，还容易并发肺炎，迅速产生呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征，而病毒会透过胎盘，侵犯胎儿，影响胎儿【练：ér】的生长、发育，还可能导致胎儿宫内窘迫、流产、早产，甚至胎死宫内。

孕妇世界杯患上流感能不bù 能吃药

孕妇患上流感“千万不要忍rěn ”，是可以吃药的！

世界卫生组织建议，甲型H1N1流感流行期[pinyin：qī]间，孕妇一旦出现流感样症状，不应等待实验室检查结果，建议立即服用(拼音：yòng)奥司他韦（达菲）。

美国疾控中心及英国公共卫生部均{pinyin：jūn}推荐流感孕妇首选药物[pinyin：wù]仍为奥司他韦：奥司他韦可使流感病程缩短30%，明显减轻病情；若在发病 48 小时内使用，死亡率可降低 50%。

另外wài ，此药在乳汁中的分泌量少(练：shǎo)，不足以产生有害【拼音：hài】作用，哺乳期也可以使用。

如果孕妈还不放心，可以看看奥司他韦针对特殊人群的说明书{pinyin：shū}：

但是，需要{拼音：yào}提醒孕妈的是，可以服用不代表必须要服用。目前并没有确切的临床证明奥司他韦对孕妇或新生儿完全没有影响，但是如果【拼音：guǒ】孕妇患上流感，不用达菲（奥司他韦）死亡率将大大增高。

总之，要不要服用奥司他韦，还《繁体：還》是视孕妇流感的严重情况而定，一般患者难以[pinyin：yǐ]判断病情的严重情(拼音：qíng)况，建议在医生的指导下服用。

一般来说，用于治疗的奥司他韦使用剂量可以根据体重而定：体重 40～78 kg 的患者，可使用标准剂量75 mg，2 次/天；体重 ≥ 79 kg 的患者，可使用较高剂量 150 mg，2 次/天。在治疗 5 天后病情仍十分严重或核酸检测提示病毒持续复制者，应考虑长疗程治疗（≥ 10 天）。肾功能不全者需根据肌酐清除率调整剂量，具体请参见说明书。

孕妇预防流感的方法

1、澳门巴黎人接种流感疫（读：yì）苗

这是预[繁：預]防流感最为有效的手段，建议孕妇或准备在流感季节怀孕的女性即时接种流感疫【拼音：yì】苗，可在妊娠任何阶段接种。

澳门银河2、饮食丰富 良好的{pinyin：de}作息

不要挑食厌食，丰富日常饮食的品类，食用蔬菜、水果、谷类【繁体：類】、豆类、红肉等食物，补充身体所需的蛋白质、铁、锌、维生素。同时，多喝水，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心理状态，适当进行一些运动，提高身体抵[繁：牴]抗力，抵御流感病毒的入侵。

3、尽量避免《mi澳门威尼斯人ǎn》去人多的公共场所

孕妈尽量避免去《读：qù》拥挤(繁：擠)、吵杂的公共场所，一般这些地方都空气污浊，加上人口密集，病原微生物密度也远《繁：遠》高于其它地方，孕妈易感染疾病。

4、保持室内环境清洁、通风（繁体：風）

室内要经常开窗通风，保持空气新鲜，居住环境也要清洁卫生。如果和流感病人接触过，要记得及时换衣服并洗脸（繁：臉）洗手；如果有家庭成员感染【拼音：rǎn】流感，更是要勤[读：qín]通风，杜绝病毒滋生的可能；同时，也要做好保暖工作，身边多准备一件衣服，感到冷时应立即穿上，以免受凉生病。

这里告诉孕妈妈们一个小技巧，每日（练：rì）早晚、餐后用淡盐水漱口，不仅清除口腔病菌，在流感流行的时候，仰头含漱《读：shù》使盐水充分冲洗咽部，也可以减少流感的感【拼音：gǎn】染机率哦。

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