青岛温泉旅【拼音：lǚ】游度假区

铜鼓汤里有什么好玩的？铜鼓汤里有什么好玩的？铜鼓县汤里森林温泉度假景区是国家AAAA级景区，位于江西铜鼓县大塅镇隘口村。景区森林覆盖率高达96%，空气中负氧离子含量每立方厘米7万个，年平均气温16摄氏度

铜鼓汤里有什么好玩的？

铜鼓汤里有什么好玩的？铜鼓县汤里森林温泉度假景区是国家AAAA级景区，位于江西铜鼓县大塅镇隘口村。景区森林覆盖率高达96%，空气中负氧离子含量每立方厘米7万个，年平均气温16摄氏度。

1、铜鼓汤里温澳门金沙泉水温达72摄氏度，日出水量达3000吨，是冬泡(拼音：pào)温泉夏避暑的旅游胜地。

2、铜鼓汤里森林温泉【读：quán】度假景区是集温泉沐浴、避暑休闲、旅游观光、修[繁：脩]身养（繁体：養）生、运动拓展、会议接待等项目为一体的综合旅游景区。

3、铜鼓汤里，中国式装修环境，高《练：gāo》档大气。

4、住宿条【tiáo】件澳门伦敦人好，环境好，吃饭用餐一条龙服务。

5、汤里温（繁：溫）泉(读：quán)有50多个温《繁体：溫》泉池，白天、晚上都可以泡。泡温泉是冬天最舒服的放松项目，对身体有很好的保健促进作用。

6、铜鼓汤里温泉地处湘鄂赣三省大部分城市较近，地理位置较(jiào)优。

泡温泉注（繁：註）意事项：

A.高血压、心(xīn)脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每（pinyin：měi）次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

B.部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬(繁体：鼕)季痒、湿疹、异味位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加【练：jiā】速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

C.泡（pinyin：pào）温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

D.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想（练：xiǎng）的心情，缓缓[繁：緩]地深吸数次，才能真正释放身心压力。

泡温泉（拼音：quán）八大步骤；

温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并《繁体：並》且有医疗保健、美容养颜等多重【练：zhòng】功效。如果这些您早知道，那你是否了解浸泡时的一(读：yī)些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，你就可以向“温泉专家”靠拢了。

首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的开云体育规定，如不着衣服、不在水中擦拭身体[繁体：體]、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可以进池子中浸泡，这是礼貌，也是公德。

第二，不是每一种温泉都适合浸（pinyin：jìn）泡，过烫、过敏、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗[pinyin：xǐ]身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温《繁体：溫》泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。

第三，温泉浸泡时间视个人温泉及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日（练：rì）应三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。任有个温泉的公《读：gōng》式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五{分钟}，这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可【练：kě】以为泡得越久或洗越洗多次就会越有效，这可不是正确的观念。

第四．尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔[练：直播吧gé]60分钟较恰当。

第五，长途跋涉后不[读：bù]宜洗温泉，先稍作休息，等体力恢复后(繁体：後)再入温泉池内浸泡。

第六：易失眠者以微温的温泉为宜，能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜在浸泡。有特定疾病或有特殊定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。