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排毒养生靠谱吗？谢邀！排毒养生靠谱吗？“排毒养生”是一个伪概念，也是一个悖论。因为，这个荒唐的说法，让宇宙间最复杂、最精妙的人体化成了一堆柴堆。人体是最高级的“天工”如果一个物件制作精妙，常被赞誉为“巧夺天工”

排毒养生靠谱吗？

谢邀！

“排毒养生”是一个伪概念，也是一个悖论。

因为，这个荒唐的说法，让宇宙间最复杂、最精妙的人体化成了一堆柴堆。

如果一个物件制作精妙，常被赞誉为“巧夺天工”。

而环宇间最为高级、精妙的天工无过于这个世界的主(zhǔ)宰的载体——人体。

经过大自然（天）数百万年的精雕细琢（适应），健康的人《读：rén》体必然（pinyin：rán）是最高级的“天工”。

比如，现代制【练：zhì】造业/智造业已经极度发达，但是《读：shì》，连生物基本单位的一个细胞都制造不来，而人体是数以万亿计细胞有序构成的精美绝伦的“物件”。

单以（拼音：yǐ）人体自身的“信息控制技术”来说，如此精美绝伦的“物件”是从单一受精卵细胞发育而来，而从受精卵发育成胚胎、胎儿、出(chū)生、成长到衰老，这一系列复杂过程的有序的庞大信[读：xìn]息的存储介质不过就是受精卵细胞中的23对染色体。

而如此庞大信息在几十年时间内可以有条不（pinyin：bù）紊地“传达”“执行(xíng)”，怎么做到的？

再来说说人体任何一项功能，无论哪一个器官、组织、细胞，甚至一个活性分子如何工作（拼音：zuò），迄今我们几乎一无（繁体：無）所知。

可见，我们身【读：shēn】体的完善、精妙可以说我们远非我们能想象的到的。

就是健康人体，这一“天工造物”，有一天，有这么一帮“聪明”站出来说：

只不过就是一堆杂乱无章的废柴[读：chái]，做啥啥不中，干啥啥不成。

如果没有这些聪明人的“指手画脚”，这堆废柴分《pinyin：fēn》分钟变垃圾。

这帮聪明人有一个名字叫“中国人”，更确切地说，叫“中（pinyin：zhōng）医”，他们的“指手画脚”叫jiào “养生”。

而“排毒直播吧”是这一系列指手画脚中的一种[繁：種]。

排毒养颜法

这种排毒大法的理论是，食物中不被吸(拼音：xī)收的成分进入澳门金沙大肠会产生毒素。

人体虽然经过数百万年的精雕细琢，澳门永利肠道却不能正常处理这些食物残渣和(读：hé)毒素，如果没有老中医的“指手画脚”这些毒素就会被吸收进入人体，并产生毒害。

我们的胃肠道真《读：zhēn》有这么废柴吗？

事实上，虽然，某些肠道细菌的确可以一些【拼音：xiē】毒性成分，但是胃肠道却具有很好的机制将肠道环境与体内环境很好的隔离，这就是“胃肠屏障(zhàng)”。

这个《繁体：個》屏障可以阻止肠道内（繁体：內）的物质进入血液，只对人体有需要[pinyin：yào]的成分进行高度选择性吸收。

而所谓肠道排毒大法，不过是服用大黄、芦荟等含有蒽醌类成分的中药，产生刺激性腹泻，这种腹泻的本澳门伦敦人质实质【zhì】上是破坏正常胃肠屏障的功能。

具体来说，结合性蒽醌甙类(繁体：類)能不能被吸收，可以进入大肠，被细菌分解成甙元和《练：hé》糖。甙元抑制肠粘膜细胞对钠离子的吸收，破坏大肠正常的水和钠重吸收机制，形成肠道内异常的高渗透压产生腹泻。

就是说，这种所谓“养生”实质上是对肠道正常功能的《练：de》破坏。

开云体育大量出汗排【拼音：pái】毒

生理学上，出汗是为快速散热的极端情况准备的【练：de】一种“备案”，不过是一种体温(繁体：溫)调（繁：調）节机制。

这种应急机制的启用是有代价的，就是丢失维系生命所需的[pinyin：de]体液和电解质。

在像夏天极端高温下【读：xià】长时间高强度体力活动，需要大量散热，而水分又补充不足时，甚至可以付出循环衰竭，甚至死亡的最惨重的代价[繁：價]。

可见[繁：見]。出汗《读：hàn》不过是为了应对极端状态的“保命”机制，却被老中医“指手画脚”成一种排毒《练：dú》的养生大法，滑天下之大稽。

艾灸、拔bá 罐排毒

再比如，近年来新兴的“指手【练：shǒu】画脚”，艾灸、拔罐。、

不过是使用(读：yòng)伤害性高温或机械力破坏人（练：rén）体与外界环境之间的保护屏障——皮肤的完整性，造成损伤后组织液或血液的渗出。

就是（练：shì）这种自我伤害性行为居然也被忽悠成一种排毒养生大法。

呜呼(拼音：hū)哀哉！