小米核桃稀饭怎么熬成黑色的了？1。准备好配料2。用锤子把核桃砸碎3。把核桃拿出来放一边。把小米和黑芝麻放入水中煮10分钟，然后用大火煮20分钟，转成小火6。低火10分钟后，加入核桃仁，关火约15分钟，在锅里加入盐和橄榄油7
小米核桃稀饭怎么熬成黑色的了？
1。准备好配料2。用锤子把世界杯核（繁：覈）桃砸碎
3。把（bǎ）核桃拿出来放一边。把小米和黑芝麻放入水澳门新葡京中煮10分钟，然后用大火煮20分钟，转成小火
6。低火10分钟后，加入【rù】核桃仁，关火约15分钟，在锅里加入盐和橄榄油
皇冠体育7。吃（读：chī）完
提示：我用的是生芝麻，所以如果芝麻成熟了，就把它们和小米一起放进锅里，然后和核桃一起搅拌
核桃稀饭怎么煮？
配料：新鲜核桃10颗，花生200克，荞麦米适量，紫米适量，燕麦米适量方法{pinyin：fǎ}
1。核桃去皮后洗净，花生用水浸泡，荞麦米、紫米、燕麦米洗澳门新葡京净，砂锅《繁：鍋》开水后倒入锅内。
2。把适量的水放入砂锅里煮。煮沸后，将洗净(拼音：jìng)的米饭倒入砂锅中，再转中、低火开云体育继续煮沸。把花生和核桃放入榨汁机，加水压碎。
3。砂锅里{pinyin：lǐ}的粗粮饭煮沸fèi 开花。把花生和核桃汁倒入砂锅里，用大火煮沸。转小火继续煮。
4。核(繁体：覈)桃花生粥不错。
黑米黑豆黑芝麻百合薏仁核桃一起煮粥有什么功？
黑谷类：黑米、黑豆、黑芝麻有益气补血的功效，核桃有润肠、乌发、增强记忆力的作用。百合具有润肺止咳、清心安神的功效。主要成分：2茶匙黑米、1茶匙黑豆、芝麻、百合、核桃、红糖步骤：1、将黑米、黑豆、黑芝麻、百合、核桃放入碗中，在水中浸泡5至6小时。2、将食物浸泡在高压锅中，加适量水，插上电源，按粥键。3、烹调后，加入适量红糖即可
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