维生素C对防治感冒有好处吗？一般感觉自己有感冒的症状了，比如：喉咙痛、鼻子有点酸或是塞、身上有点乏力，就可以开始吃了，一天不超过一片，原因在于成人一天的维生素C摄入量不能超过2千毫克，而一片泡腾片所含的维生素C是1千毫克（就力度伸来说），如果长期过量摄入维生素C，一旦停服容易引起坏血病，而且过量服用也可能会造成腹泻头痛等问题
维生素C对防治感冒有好处吗？
一般感觉自己有感冒的症状了，比如：喉咙痛、鼻子有点酸或是塞、身上有点乏力，就可以开始吃了，一天不超过一片，原因在于成人一天的维生素C摄入量不能超过2千毫克，而一片泡腾片所含的维生素C是1千毫克（就力度伸来说），如果长期过量摄入维生素C，一旦停服容易引起坏血病，而且过量服用也可能会造成腹泻头痛等问题。 如果发作出来了，也坚持吃。再加上多喝水、多休息，发作的症状比不吃轻得多，好得也快，最多两到三天就好了，而一般流行性感冒周期要一星期左右
感觉快好的时候仍然要吃两三天左右，巩固一下。 至于泡腾片能防治感冒的原理嘛，很简单。维生素C可以提高人的免疫力，而泡腾片里含有大量的维生素C
所以一般来说还是你澳门威尼斯人自身的免疫系统在抵抗病毒，不会有太大的副作用。 最好不要吃西药，基本没什么效果，还有毒性。如果有发烧，那就吃点退烧药，或是去（qù）医院打点滴
如果有咳嗽的情况，亚博体育也可以吃点止咳露，但（读：dàn）只是治标而已。
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