脚脖肌肉拉伤怎么办？您好，我是一名骨科医生。根据您的症状，您的踝关节有可能存在一定程度的韧带、关节囊和肌肉拉伤，而且伤后没有注意休息，加上过量运动才造成现在的情况。治疗上，必须从现在开始严格休息至少4周以上！尽量避免踝关节活动和负重
脚脖肌肉拉伤怎么办？
您好，我是一名骨科医生。根据您的症状，您的踝关节有可能存在一定程度的韧带、关节囊和肌肉拉伤，而且伤后没有注意休息，加上过量运动才造成现在的情况。治疗上，必须从现在开始严格休息至少4周以上！尽量避免踝关节活动和负重。局部可以应用活血化瘀的药物如红花油、云南白药，或者膏药也可以
局部热敷可以有效缓解疼痛加速损伤愈合。 楼主我可不是吓唬你，别看崴脚很常见，早期过量运动容易导致韧带和关节囊的进一步损伤和变形，踝关节有可能松动导致关节不稳，有人俗称习惯性崴脚，甚至一直会存在踝关节的疼痛不适。楼上的回答和我们的治疗刚好相反，相当的坑爹。 希望对您有所帮助，祝您健康！
肌肉和韧带拉伤各是什么感觉，有什么证状？
肌肉拉伤如果不是很严重的话 平时的轻微活动可以继续会有些疼 但是几天之后可能就好了 韧带拉伤就是软组织受伤吧应该。。。。比如澳门新葡京像我现在《拼音：zài》就脚踝的韧带拉伤，因为那个部位自己摸摸也知道肌肉很少的 我估计除非是运动损伤治疗的医生，一般都下不了这个结论~~
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