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如何解决亚健康的问题？
这个问题有水平！减肥不能损害健康，这个是原则。肥胖本身就是亚健康，所以说的二件事，其澳门新葡京实是一件事《拼音：shì》。
肥胖，就是体内脂肪代谢出问题了，主要内因就在肝脏，外因是生活习惯不好和压力大。
要合理饮食，补充营养素，让肝脏工作恢复正常，能够（繁：夠）很好的代谢澳门威尼斯人出不要的，多余的脂肪，这点最重要；
养成一个好的饮食和世界杯生活习惯[繁：慣]，缓解压力，调整心态，积极思维，适当运动。
维护好身体正常运转幸运飞艇，也可以保持很好的体型，让亚健康状况往{pinyin：wǎng}健康方向走。
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