白咖啡的功效（xiào）

咖啡喝多了有什么好处和坏处？现代人越来越喜欢咖啡，喝咖啡现如今是一种时尚，越来越受到年轻人的青睐和追捧。下面我们来分析一下喝咖啡的利弊。咖啡中含有咖啡因，是有特别强烈的苦味，能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统

咖啡喝多了有什么好处和坏处？

现代人越来越喜欢咖啡，喝咖啡现如今是一种时尚，越来越受到年轻人的青睐和追捧。下面我们来分析一下喝咖啡的利弊。

咖啡中含有咖啡因，是有（pinyin：yǒu）特别强烈的苦味，能刺激中枢神经系统、心《练：xīn》脏和呼吸系统。适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分[pinyin：fēn]泌。

咖【拼音：kā】啡的好处

1.咖啡的烟碱酸含有维他(读：tā)命B，有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡可以促进代谢机能，对《繁体：對》便秘有很大功效。

3.咖啡有解{极速赛车/北京赛车拼音：jiě}酒的功能。

4.咖啡可以消除疲劳[繁：勞]。

5.世界杯一日三杯咖啡可预防胆结(繁体：結)石。

6.常（c澳门银河háng）喝咖啡可防止放射线伤害。

7.咖啡具(拼音：jù)有抗氧化及护心。

咖啡开云体育[pinyin：fēi]的坏处

1.饮用超量会造成神经过敏，导致手心冒汗、心悸、耳鸣。

2.长期大量服用，能使血压【yā】上升。

3.长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会澳门新葡京【练：huì】有不利的影响，对

经常喝咖啡可以刺激到大脑的中枢神经，同时也能够有助于提神醒脑，也可以使注意力集中，同时也能够提高记忆力，同时也能够预防老年痴呆症，经常喝咖啡能够增强情绪，同时也能够缓解人体的焦虑和紧张的情绪，也能够抵抗抑郁，可以起到加速人体血流的循环。

咖啡最大好处就是能提神，特别下午上班时候没精神，来一杯咖啡，这样就有精神上班了…