做月子注意事项有哪些？大家好，我是晓一一很高兴回答这个问题。首先我把月子分为顺产和剖腹产后恢复。顺产注意事项:1、只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。2、建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季
做月子注意事项有哪些？
大家好，我是晓一一很高兴回答这个问题。首先我把月子分为顺产和剖腹产后恢复。
顺产注[繁体：註澳门博彩]意事项:
1、只要洗头、洗澡（拼音：zǎo）后马《繁：馬》上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬(繁：鼕)季。如果是（pinyin：shì）在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不《练：bù》可对着产妇。
3、坐月子不要哭，这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新(拼音：xīn)生儿等问题，容易感《练：gǎn》到忧(繁：憂)郁。
4、产后摄取适量的盐是没有关系的{拼音：de}澳门金沙，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
5、女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论[繁：論]如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会(拼音：huì)给日后的减肥加重负担。
6、月子里可以看书、看电视，但时间不（练：bù）要太长。
7、尽量避免上网。对于年轻的产【练：chǎn】妇朋友们来说，年轻的《pinyin：de》产妇朋友(读：yǒu)应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。
8、为了预防产后感染，你在坐(拼音：zuò)月子期间，应该经常清洗私处（繁：處）。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。
9.保证充足《读：zú》的睡眠，有助身体恢复。
剖腹产坐月《pinyin：yuè》子注意事项:
1、放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就(读：jiù)能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢（练：huī）复了。所以，你要调理好心情，做好持久战”的准备。
2、坚持服药。如果你出院的时候，医生给你开了在家吃(繁：喫)的药物，你要坚持吃[繁：喫]，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水。坐(读：zuò)月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘（繁：祕），同时，这也有利于你哺乳。
4、穿大号内裤。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时(繁体：時)候在一段时间内，你还需要穿着你的【练：de】孕妇装。
5、保护[繁：護]伤口。你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即【jí】使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。
6、观察[pinyin：chá]恶露。你的阴道出[繁：齣]血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样《繁体：樣》的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。
7、及时活动。尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有【练：yǒu】必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度澳门伦敦人运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行
要yào 恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
8、不要负重。剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。
9、不要开车。在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开（繁体：開）车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没澳门博彩有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。
10、产后避孕。如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复同房。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上娱乐城再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产(繁体：產)后避孕。
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