猪肚枸杞莲子（pinyin：zi）汤的功效

猪肚炖莲子有什么作用？【猪肚莲子汤】最大的作用是健胃调肠，补益气，是长期熬夜者的滋补佳品。由于猪肚营养丰富，具有补虚损，健脾胃的功效；莲子也有补脾益肾的作用，两者同食对气血虚弱者也很有好处。【用料】:猪肚300克，莲子，党参，当归，红枣，枸杞各50克，醋，香油，盐，鸡精，胡椒粉，料酒各适量

猪肚炖莲子有什么作用？

【用料】:猪肚300克，莲子，党参，当归，红枣，枸杞各50克，醋，香油，盐，鸡精，胡椒粉，料酒各适量。

【幸运飞艇做法《练：fǎ》】:

一，将猪肚用盐，醋搓洗干净，放入开水中汆烫后捞起沥干水分；

二，锅中加入清水，放澳门新葡京入猪肚，当归，红枣，枸杞，党参，莲子和盐，加入少许料酒，用大火煮【练：zhǔ】熟；

三，再澳门新葡京用小火炖煮，约两小时后，盛（pinyin：shèng）起即可。

【提示】:猪肚用高压世界杯锅一定要（yào）煮熟透，吃起来口感才好。