维e可以直接涂在脸上吗(繁体：嗎)

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。跑步是一项有养运动，能减肥也能解压。跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前使用化妆品里的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？

你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。

跑步是一项[繁澳门博彩体：項]有养运动，能减肥也能解压。

跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前澳门伦敦人使用化妆品里的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大。所以【练：yǐ】跑步前最好洗脸，卸妆。

以下几点[繁：點]可参考：

第一：跑步前化妆，化妆品也许会被汗【hàn】水搞成大花脸，很不雅观。

第二：跑步会大量出汗，所以要及时澳门金沙（繁：時）补充水，补充身体的水分。

第三澳门博彩：如果有日照，最好涂上防晒霜，如果在室内运动，可[pinyin：kě]以不用化妆品。

第四：最好穿运动的服娱乐城装，运动服《练：fú》装吸汗后不易变色。

经常跑步的(读：de)人，肌肤的新陈代谢比较快，容易(拼音：yì)引起老化，所以运动后，一定要清洗脸啊！

谢谢！

运动前做好清洁补水即可，运动后还是会洗澡清洁，洗完澡后再补水然后涂护肤品。