请问自学八极拳是先学小架好还是六大开好还是金刚八式好？根据你的情况，我分开说，先说六大开，只有两个字：呵呵其它的要看你有没有武术基础，有基础，小架就算练不好也不会练坏，最差就是还走原来练的劲有个花架子，这个无所谓，反正要正经学的话，有基础都得重新板，不打算正经学，有个架势算多会趟拳，没坏处，没基础就别练了，练左了改就麻烦了，没基础自己练我就没见过有练标准的
请问自学八极拳是先学小架好还是六大开好还是金刚八式好？
根据你的情况，我分开说，先说六大开，只有两个字：呵呵其它的要看你有没有武术基础，有基础，小架就算练不好也不会练坏，最差就是还走原来练的劲有个花架子，这个无所谓，反正要正经学的话，有基础都得重新板，不打算正经学，有个架势算多会趟拳，没坏处，没基础就别练了，练左了改就麻烦了，没基础自己练我就没见过有练标准的。金刚八式随便练，这个是单操动作，练功力的，就是错了，只要不是姿势走畸到把脚崴了，于身体妨碍不会太大，要改是好改的，至不济也能涨点力量，要是这点做不到，就说明真不是练武术的材料。至于你提的没器械，不拜师啥的，把道都堵死了，剩下也没啥可说的了，每天半个小时就能练什么练什么吧，不用分重点了就，这点时间，哪个重点都不够练的。MMA、八极拳各有什么优劣？各自有什么特点？初学者练哪个更好更强？
八极拳与MMA是世界上两种不同理念的拳种。他们有各自的优劣和特点，我们一起来看看。澳门新葡京“文有太极安天《拼音：tiān》下，武有八极定乾坤”
八极拳能与太极齐名，可见其在中国武术界的地位之高，甚至比太极更强悍。而八极拳能流传至今都要归于其实战力，在中国传统武术中也算得上实战力比较强的一门武术。主要流传于中国北方和中国台湾地区（繁：區），如今也在世界范围内拥有大量的澳门永利粉丝和习练者。他的特点和优劣势有很多:
1、作为中国拳种，不论哪一派，多（读：duō）多少少都有{拼音：yǒu}寸劲在里面，八极拳也不例外，能够贴身短打，发劲洪厚有力，长期习练，对下盘的稳固和（hé）发力有很大帮助。
2、作为传统武术，依然摆脱不了不澳门威尼斯人能实战的恶名，一听是传武{pinyin：wǔ}，国人都有一些闲言碎语要说，因为有太多的师傅能打徒弟，却打不过别人的事例，这也引起国内一群打假人士的涌现。
3、习练八极拳运动(繁：動)强度没有专业幸运飞艇运动员那么大，因此对于自身的伤害也就小，适合健身，男女老少皆可。
而MMA是当今比较流行，也极为实用的综合格斗术，可实战于擂台，是现代科学与各家传统格斗术[繁：術]的{拼音：de}优良结合，李小龙就曾追求纯粹的、最有效的格斗技术，提倡剔除门派之见，只要是适合自己的东西就可以拿来用，无所谓门派，并且发明了如今风靡擂台的分指手套，而正因如此，李小龙也被成为“MMA之父”。而它具有以下特点:
1、实战力超强，是国际上主流的格斗技术和体系，发力和击打都非常科学，但却没有吸纳中国传统武术的寸劲和底盘功夫。
2、运动太多剧烈，需要运动员[繁体：員]有高强度的训练和高强度的（de）对抗，因此运动员也很容易受伤。
其实中国的传统武术并非不能实战、不适合实战，而是拳师们从来就没有以现代搏击的心态去将传统武术实战化，一直停留在争论哪个门派更强或者内部切磋的层面上{pinyin：shà娱乐城ng}。如果将其提炼精华，实战化，加之高强度的训练，传武实战性还是有比较大的上升空间的。
而对于初学者而言，要看以什么样的心态去习练，如果想实【shí】战，而且想短时间内有比（读：bǐ）较理想的效果，那就选择MMA，甚至散打、泰拳、自由搏击都可以。如果仅仅是为了表演，为了健身，亦或者为了担(繁体：擔)当起传统武术实战化的使命，还是选择传武八极拳吧？
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