糯米的禁忌与副【fù】作用

长期吃糯米对身体好吗？长期吃糯米对身体不好，从中医的角度来看，糯米甘，性温，有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。作为一种食品，长期食用对身体健康影响不大。但是需要提醒是糯米吃多了不易消化，尤其晚饭尽量少吃

长期吃糯米对身体好吗？

长期吃糯米对身体不好，从中医的角度来看，糯米甘，性温，有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。作为一种食品，长期食用对身体健康影响不大。但是需要提醒是糯米吃多了不易消化，尤其晚饭尽量少吃。

糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗

澳门银河正月十五的{拼音：de}元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用

糯米有（yǒu）收涩作用，对尿亚博体育频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多

糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有澳门伦敦人糖尿（读：niào）病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

1、好处：年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。

食用后，对身澳门银河体健康有一定的好处。一是温脾胃，二是止腹泻，三是缩小便，四是收自汗【hàn】。2、坏处：年糕的制作原料中有糯米，部分肠胃不好的群体食用后容易造成消化不良

吃多了不容易消化，肚子涨得难受。拓展资料：糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料

最好不要每天都吃同一种东西吧，外面买的都不怎么卫生，经常吃对胃不好。而且炸的东西吃多了会致癌。平常我都是喝杯豆奶吃些面包这些比较温和的东东。总之哪样东西吃多了都不好，换着吃吧