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吃黄鳝对身体有什么好处？那些人千万不能吃黄鳝？一、吃黄鳝对身体有什么好处 1、黄鳝营养丰富　　现代科学研究发现，黄鳝的肉中含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的营养物质，可以有效补充人体所需要的营养，使人身体健康

吃黄鳝对身体有什么好处？那些人千万不能吃黄鳝？

一、吃黄鳝对身体有什么好处

1、黄鳝营养（读：yǎng）丰富

　　现代科学研究发现，黄鳝的肉中含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的{拼音：de}营养物质，可以有效补充人（rén）体所需要的营养，使人身体健康。

2、黄鳝含DHA和卵磷脂

　　在人体器官组织细胞膜的主要构成中，DHA和卵磷脂有相当重要的作《拼音：zuò》用，同时它们还是脑细胞所必需的营养物质，黄鳝中含{拼音：hán}有DHA和卵磷脂，可以滋养我们的大脑。

3、黄鳝中[pinyin：zhōng]有丰富的维生素A

　　维生素A能增强我们的视力，还能提升皮膜的新陈代谢速度，黄鳝中富含维生素，对于现代人来说，常吃黄鳝不但能保护我们长期对着电脑屏幕的眼睛，还能有一定程度的美容效果。

　　4、黄澳门永利[繁：黃]鳝可以补气血，还能调节血糖

　　中医认为，黄《繁体：黃》鳝有补气血的（pinyin：de）功效，常食之能使人气血充足，气色红润。而现代医学研究发现，黄鳝不仅脂肪含量低，同时还含有一种叫“鳝鱼素”的物质，这种物质能够起到调节血糖的作《练：zuò》用。糖尿病患者食用黄鳝，不仅不必担心病情因此加重，还能在一定程度上使血糖降低。

　　5、吃黄鳝开云体育的其它(繁体：牠)好处

　　除去以上好处之外，常吃黄鳝还有其它很多好处。我国长期的中医治疗经验表【biǎo】明，黄鳝能滋补（读：bǔ）肝肾，能使筋骨强健，还能祛除风湿，对于阳痿、腰膝酸软、体型消瘦、体虚多汗、消化不良等症状(繁体：狀)都有一定的治疗和调节作用。

二、澳门新葡京那(练：nà)些人千万不能吃黄鳝

瘙痒性皮肤病、痼疾宿病、支气【练：qì】管哮喘、淋巴结核、癌症、红(繁体：紅)斑性狼疮等患者应忌食。

三、鳝鱼的适用人群(繁：羣)

1、一{pinyin：yī}般老少皆宜食用。

2、身体虚弱、气血不足、风湿麻痹、四肢酸痛、糖尿病、高血脂、冠心病《拼音：b皇冠体育ìng》、动脉硬化等患者宜经常食用。

四、鳝《繁体：鱔》鱼的食用禁忌

鳝鱼和菠菜一同{pi澳门威尼斯人nyin：tóng}食用会导致腹泻。