菠菜泥可以和土豆泥《拼音：ní》一起吃吗

菠菜和土豆能一起吃吗？可以一起吃！平菇属菌类食品，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。做法：基本材料菠菜200克，平菇10克，香油3克，蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量

菠菜和土豆能一起吃吗？

可以一起吃！

平菇属菌类食品，菠菜不仅含有大量的p澳门伦敦人胡萝《繁体：蘿》卜素，也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。

做澳门银河【练：zuò】法：

基本澳门新葡京材料菠菜200克，平菇10克，香油3克，蒜、葱花、姜丝(繁体：絲)、料酒及盐各适量。

制法：菠菜择洗干净；平菇去根，洗净，剖两半；油放炒锅中烧至六成热，放入菠菜，翻炒至熟，放于盘中；原锅置火上，放蒜、葱花、姜丝、料酒及盐，加少量水煮开，放入平菇炒熟，倒入盘中菠菜上即可。

功效：补铁健脾，澳门威尼斯人养血清燥（pinyin：zào）。

用法澳门新葡京《拼音：fǎ》：佐餐食用。