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总有一个比你忙的人在健身用英文怎么拼？
健身房里总有比你更忙的人。希望能对你有所帮助健美：健美运动在不同的场合有不同的用法。全民健身计划纲要健身器材健身中心健[pinyin：jiàn]身俱乐部在哪{拼音：nǎ}里？进一步推进全【拼音：quán】民健身。
英语里的健身怎么说？
一般来说，健身澳门威尼斯人房【pinyin：fáng】叫健身房
运动一般叫健身《读：shēn》
减脂叫减脂，这里注意的是减脂和一般减肥的区别，在健(拼音：jiàn)美项目中，
肌肉增加叫增重，其中又分为干净块和{hé}脏块
减肥一般称为《繁体：爲》节食
有氧运动称(繁体：稱)为有氧运动
肌肉称为【wèi】肌肉
肌肉肥胖称为肌肉肥大，或者肥大[pinyin：dà]
拉伸叫(练：jiào)拉伸
借用力量叫欺骗它是(shì)指当你不能完成动作时用其他肌肉来完成动作
充血《读：xuè》叫冲水
泵叫{拼音：jiào}泵
热身叫热身[pinyin：shēn]
相应（繁体：應）的冷体叫冷却
柔韧性叫jiào 冲水柔韧性
澳门威尼斯人活动叫机动(繁体：動)
动(繁：動)作
蹲式系列
方形蹲式（严格地说，深方形叫蹲式，但一般称为方(练：fāng)形）
半方形蹲《pinyin：dūn》式
四分【拼音：fēn】之一方形弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步【拼音：bù】弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步（练：bù）弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步弓箭步直腿硬拉
皇冠体育划船
杠铃划[拼音：huà]船
哑铃划[繁：劃]船
引体向上引体向上（又称下巴向上引yǐn 体向上，指下巴过杠）
拉高引体向下《读：xià》
推系列{读：liè}
板凳压推（一般称板凳，板凳（练：dèng）是板凳的小板凳）推）
俯(拼音：fǔ)卧撑俯卧撑
推压极速赛车/北京赛车《繁体：壓》力推
应[繁体：應]按肩推
俯{pinyin：fǔ}卧撑双杠手臂屈伸
复合动(拼音：dòng)作
用力上杠（繁：槓）肌肉向上
抓【拼音：zhuā】举清理
挺举卷曲（繁：麴）
耸[繁：聳]肩
设备（繁体：備）
龙门架《练：jià》叫缆索机
蹲架叫方架架子，架子是架子的意[拼音：yì]思，有的能蹲能硬拉也能推(练：tuī)的叫动力架子，还有板凳架子
杠铃叫杠[gāng]铃，
哑铃《繁体：鈴》叫哑铃，
壶铃（繁：鈴）叫壶铃，
钟是钟的意思，在这里你可以看到中文完全【练：quán】是英文的意译。
有一种曲杆，通常用来做两个或（练：huò）三(读：sān)个端头。它主要提供不同的角度。这叫ezor酒吧
跑【拼音：pǎo】步机，不是跑步机。你就是体育馆里的驴子
椭圆机叫椭圆(繁体：圓)机
划船机叫阶(繁体：階)梯机
健身球叫健(jiàn)身球
跳【拼音：tiào】绳叫跳绳
腕带叫缠绕带，拉力lì 带叫皮带，健身球叫瑞士球，负重带叫做倾斜带。需要注意的是，亚马逊[繁：遜]的一些皮带和链条是分开出售的
肌肉，从上（pinyin：shàng）到下
两头是二头肌，三头是三头肌，三角肌是三角肌，胸肌是胸肌。这其实很流行。我曾经用【读：yòng】过切斯特，但后来在YouTube上看到更多频道{练：dào}时才发现。这是一个非常当地的用法。
斜方肌被称为陷阱，是斜方肌的（拼音：de）缩写。
背阔肌是背[繁体：揹]阔[繁：闊]肌的缩写。背阔肌在拉丁语中的含义最广，因为背阔肌是人体内最大的肌肉。
很少使用竖肌。很多专业的视频都用这个，而且大多数都(练：dōu)用低腰。
腹肌，臀大肌，股四头肌，肱二头肌，腿筋，营养，蛋白质，乳清蛋dàn 白，碳水化合物，脂肪，蔬菜，蔬菜，散装，清洁bluk，脏bluk，氮泵，训练，名词，集和Rep RM是repeation max的缩写。顾名思义，它是一次可以完成的最大次数。很多人都错了，错误地认为RM意味着一个团队尝{pinyin：cháng}试了多少次。我经常听到人们在体育馆里说他今天打12米5盘。
体积指zhǐ 训练总量，一般指总重量。比如廖辉的单《繁体：單》程训练总重量是10吨，但在普通健身房，一次训练的重复次数[繁体：數]只有几个，因为一般健身者计算体重很麻烦，所以总次数被用来简单地代表总量。
时间表是时间表的含义。一般来说，成【拼音：chéng】熟的培训师(繁：師)都有自己的时间《繁：間》表。很少有人来看训练的心情。
让我们来谈谈我熟悉的一些《练：xiē》领域吧
台湾的(练：de)举重叫健力
举重的三个项目[练：mù]是
长凳推、蹲、硬{练：yìng}拉
长凳、方举、死(拼音：sǐ)举
举重《zhòng》有两种方法，一种叫高杠，高杠指的是杠在背上的高位置，在斜方肌上
另一种杠叫低杠，意思是杠在背部的低位，在后(繁：後)三角肌上
用来蹲下(练：xià)的膝盖带叫包带【练：dài】。为了区别于腕带，一般称为膝带。在这里，请注意搁(繁体：擱)置和包装的区别。Wrap是自缠结的，而shelve是嵌套的。
升降(jiàng)台]升降台有两种升降台，一种是传统升降台，另一种是相扑升降台。
锁定意味着锁【suǒ】定。用力提升需要用力拉动。在释放杆之前必须将其锁定
锁定也意味着锁定其他动作。一般来说，这{pinyin：zhè}意味着关节是直的和锁定的。
这叫弹弓[读：gōng]。它分为经典和健身。经典是健美，健身是男人的【physiqiue
女人{拼音：rén}的名字是比基尼
在健美比《读：bǐ》赛中，模特叫摆姿势
体重[pinyin：zhòng]叫阶级
类固醇叫类[繁体：類]固醇
一般来说，我们需要为【pinyin：wèi】药物制定一个计划，这叫圆圈
换句话说，在中国，没有药物的人是所谓天生的健美运《繁体：運》动（繁：動）员，他{tā}们称自己为天生的，
这里的另一个词叫力量训练《繁：練》，它指的是许多人在进行举重训练时使用的力量练习，同时也注{练：zhù}意肌肉的形状。这类人大多是业余爱好者，或【pinyin：huò】健身网红人。
街头健澳门新葡京身叫街头tóu 健身
有五种神奇qí 的技巧
它们是一手拉升、一手拉升【练：shēng】、一手拉升，一手的难度不仅低一级
前杆/后杆[繁：桿]
俄罗斯挺、计划《繁：劃》
体旗、下风（繁：風）旗、人旗，这意味着要竖起旗帜
在吧台上慢慢施暴，锻炼(繁体：煉)肌肉
马拉《拼音：lā》松
半程马[繁：馬]拉松
迷你马拉松，国（繁：國）外的半程马拉松不叫马拉松，所以不要叫它迷你马拉松
10K就是《练：shì》10K
5K就是5K，你还舔着脸叫它超级{繁：級}迷你马拉松吗？
马拉松的个(拼音：gè)人最好成绩一般称为Pb，个人最好成绩
比赛的最好成绩一[pinyin：yī]般称为PR，个人记录
，这与力（练：lì）量运动的习惯不同。
Ifbb是国际(繁体：際)健美联合会，IPF是国际健身协会，IWF是国际举重协会
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