高血压[繁：壓]能吃钙片吗

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？

谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！

人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加(读：jiā)心肌收缩力[pinyin：lì]，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处。

心脑血管疾病需要注(繁：註)意的事项如下:

1，补钙[繁体：鈣]要选（繁：選）有含有维生素D2的钙[繁：鈣]片，如，大迪巧，或维D2磷酸氢钙，或多维元素片（21）等等，

2，多食含钙丰富的食物。

①薯澳门威尼斯人干（繁：幹）、薯粉、面包；

②香菜、雪里蕻、油《练：yóu》菜；

③咸鸭(繁体：鴨)蛋、松花蛋；

④豆《澳门新葡京练：dòu》、豆制品；

⑤乳、澳门银河乳制品【练：pǐn】；

⑥鱼（繁体：魚）类；

⑦海产品，如海带、海蜇、海参《繁澳门伦敦人体：蔘》、紫菜、虾米等。

⑨选用钙强化食品[练：pǐn]（如钙强化面条），对预防缺钙也有明显效果。

3，要注意情绪，澳门新葡京保持快的心态[繁：態]，

4，适当的运动，如，太极拳，慢（pinyin：màn）走等！

5，饮食要低【拼音：dī】盐低脂，

6，多食有营（繁：營）养核桃，健脑通便，补肾壮腰，软化血管等等

7，平时多喝养【yǎng】生茶，如绞股蓝茶，苦荞茶，枸杞茶，葛根茶等等，

以上是我给大家介绍的(拼音：de)心脑血管疾病补钙，以及平时注意的事项，供大家参考，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解(读：jiě)更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！