作【拼音：zuò】文第一次上台弹钢琴

当众弹琴，怎样克服紧张情绪？悟空先生：当众弹琴，怎样克服紧张情绪。自己不懂乐理，也不会弹琴。只能从消除一般的，心理情理情绪方法上，谈点个人认识。第一是注意力的集中。一个人在弹琴做过程中，要集中全部精力，把整个身心放在弹琴上

当众弹琴，怎样克服紧张情绪？

悟空先生：当众弹琴，怎样克服紧张情绪。自己不懂乐理，也不会弹琴。只能从消除一般的，心理情理情绪方法上，谈点个人认识。

第一是注意力的集中。一个人在弹琴做过程中，要集中全部精力，把整个身心放在弹琴上。做到心无旁物，面前只有琴，及曲普这两件东两。身神安宁，泰然自若地去弹曲普，绝不可以心猿意马，更不《读：bù》能心《练：xīn》神不定（pinyin：dìng）

切忌心(拼音：xīn)不在焉，常澳门金沙言讲心不二用。要调动全部身心细胞，全力投入到弹琴上。

澳门永利第二是注意力转移。一个人面对观众，特别是场面宏大，观众人数众多的情况下。尤其(读：qí)是在众目睽睽之下，你的弹奏技朮，在公众或专业人士，众目昭彰之中。一点瑕疵，就会造成前功尽弃结果的情况下，转移这种压力情绪，就显得特重要

面对这种情况，要把自己的全部注意力，转移自已的琴上，要表演的曲普中。把一切精力转开云体育移到自己的演出上，要心驰神往地，挥撒自如地，在自己的琴海里遨游。而不是观众对你的评价如何。尤其是遇个别观众不礼貌行为时，更要心平气和，使自己的情绪保持【拼音：chí】稳定沉着

切不可因此而心神不定【dìng】，乱了方寸。更不能因此而将注意转移到，个别人身上澳门伦敦人。为了不转移精力，要做到心如止水。

第三是信念上要坚定。要充分相信自已，坚信自己的弹奏一定可以成功，一定会成功。对自己的演出要信心十足，坚信只要发挥出，日常《练：cháng》所练习中的一般水平，既可使此次演出中的（pinyin：de），弹奏大功告[pinyin：gào]成。也就是在心理上要眇视它，防止因压力而影响正常发挥

在具体弹奏中要重视它，防止因疏忽大意，而出现[繁：現]技术细节上的缺失，影响弹奏效果。虽然信心来源于技能，但信心又为技能充直播吧分发挥，提供了精神上的动力。因此，坚定的信念，对工作任务的完成，具有决定性，或者关键性的作用。

通过以上简单分析，说明完成一项任务，或者是干好一项工作。集中全力，把力量全部转到，这项任务或工作上，并对完成好此项任务，或工作具有坚定的信念，及决心非常重要。謝谢邀请。