民间常说:春捂秋冻是什么意思？春悟秋冻，是我国老百姓总结自身经验而形成的民间谚语，意思是说，到了春天天气暖和时，不要急于减少身上的衣服，不然容易感冒生病，要等气温上升一段时间稳定后再换减衣服。到了秋天天气逐渐变凉时，也不要急于加厚衣服，坚持一段时间再换衣服
民间常说:春捂秋冻是什么意思？
春悟秋冻，是我国老百姓总结自身经验而形成的民间谚语，意思是说，到了春天天气暖和时，不要急于减少身上的衣服，不然容易感冒生病，要等气温上升一段时间稳定后再换减衣服。到了秋天天气逐渐变凉时，也不要急于加厚衣服，坚持一段时间再换衣服。这【皇冠体育zhè】种民间说法是符合自然规律，包含科学道理，有利身体健康的。因为，冬天结束春天到来时，人穿戴厚厚的棉衣经历了寒冷的冬季，抵抗力较差，如果猛然脱去冬衣换上春装，身体一下子难以适应，加之初春咋暖还凉，很容易感冒生病。秋天天气由热逐渐变凉，如果坚持一段不加衣服，稍微冻一点，可以增强自身抵抗力。古人这种认识也是符合辨证法的，我们应该遵循祖先的这种亲身经验，科学应对季节气候变化，以有利保持身体健康。
中医有春捂秋冻的说法，谁能解释这个原因吗？
谢谢邀请，很高兴回答您提出的问题，“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境娱乐城温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温（读：wēn）变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要{pinyin：yào}过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，世界杯增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得开云体育过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾（jí）病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。
在春捂秋的“非常”时期，人们需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。
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