免费学太【tài】极拳的视频

学太极拳应该从哪里开始？千里之行，始于足下。初学太极拳最好的方法有哪几种？初学太极拳最好的方法有哪几种？（原创）这个问题我来回答题主。我从五十岁开始学太极拳，到现在己经有二十三年了。根据我学习太极拳的经历来回答这个问题

学太极拳应该从哪里开始？

千里之行，始于足下。

（原创）这个问题我来回[繁：迴]答题主。我从五十岁开始学太极拳，到现在己经有二《pinyin：èr》十三年了。根据我学习太极拳的【练：de】经历来回答这个问题。

初学大极拳(拼音：quán)的方法有以下四种：

一yī 、找个明师学。

澳门伦敦人二、按照谍【dié】子学。

三、跟着（练：zhe）网上学。

四、按(澳门新葡京拼音：àn)照拳书学。

以上四种办法我都用过，世界杯这四种办法可以按照顺序结合起来，就一定能学好《练：hǎo》。下面我把我学习太极拳的经历叙述出来，给你提供参考。

2000年，将要被新上任的企业领导弄下岗的情况下，就想《读：xiǎng》，下岗了做什么呢？于是想到了(繁体：瞭)习练太极拳。一来给自己找点事做，二来可以锻炼身体。于是开始找老师学太极拳。

常言说“老师引进门，修行靠个人#30"。开始学习的时候，看到人家打起很好看，十分羡慕，心想原来太极拳动(繁体：動)作十分优美啊，因此就一心一意地跟着练，同时买了有关的光谍，一边看一边跟着老师学习《繁：習》。

一年多不到两年，己经有了一定的基础，自己觉得谍子上打得还要好一些，平常就跟着谍子学。跟谍子学的好处在于，套路中那些高难度动作，谍子可以放慢动动，能使自己的动作做标准，也便于纠正自己不合规的动作。经过两年以后，所参加的队伍加上了柔力球，我又不愿意去学柔力球。从此我离开了原来的队伍，自己在一边打。

这时，我又买了几本拳书，从书中去学习太极拳的理论知识。接下来原[pinyin：yuán]来的拳友也跟我一起学起了太极拳，队伍也逐世界杯渐扩大。凡是跟我学习的人，我都热情地教，是义务教他们学。

再到后来，到成都去管孙澳门新葡京子读书，我就叫跟我学拳的(读：de)拳友自己去练习，有不明白的地方，再由我纠正讲解。此后就自己独自练习太极拳。

练习太极拳以清静为佳，自己练习不受干扰，心容易静下来。最容易达到#30"天人合一”的境界。如果隔几天不练忘记了还可以对照网上，看看自己的动作错（繁：錯）不错[繁：錯]。

到目前，我最熟悉的套路有二十多个，这二十多个套路分《读：fēn》三个早上打完。每天练的时间大约在一个多小时。受到了拳友的好评[繁：評]。

总结起来，练{繁体：練}习太极拳第一要做到动作规范标准(繁体：準)，第二要学太极拳的理论知识，最重要的一点是持之以恒，长期坚持下去，才能达到锻炼身体的目的。

以上便是我这二《练：èr》十多年来习练太极拳的经历，不知对你能否有叫帮助！

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