人身体的毒素有哪些来源？从口进入的呀！病从口入。体内毒素过多会有哪些症状？体内毒素过多每个人表现不一样，有的人表现为面部灰暗，没有光泽，出现色斑，出现青春痘。还有的出现口臭，便秘的情况，毒素过多需要多吃水果和蔬菜、多喝水帮助毒素排出来
人身体的毒素有哪些来源？
从口进入的呀！病从口入。
体内毒素过多会有哪些症状？
体内毒素过多每个人表现不一样，有的人表现为面部灰暗，没有光泽，出现色斑，出现青春痘。还有的出现口臭，便秘的情况，毒素过多需要多吃水果和蔬菜、多喝水帮助毒素排出来。必要时可以中药治疗。便秘可以多吃膳食纤维，口臭可以盐水漱口当肝有毒素，人会有什么症状？
肝脏是人体内以代谢为主的器官，具有六大功能，一，代谢功能，把从食物中吸收来的糖类，蛋白质，脂肪等进行代谢利用。二，胆汁生成和排泄功能。三，解毒功能。四免疫功能。五，凝血功能六，血容量liàng 调节等功能。肝脏如果解毒能力下降导致[繁体：緻]毒素在体内蓄积导致身体乏力，易疲劳，肝病面容等。
肝坏一身毒！肝不好了，身体会出现哪些“有毒”表现？
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。人接触到的或吃进身体的有毒物质、亦或自身产生的代谢毒素，都需要肝脏帮助排毒解毒，转变成无毒或低毒状态，再排出体外。
一旦肝脏受损【sǔn】，排毒能力就会下降，身体就会出现各种“有毒”表现。
肝不好了，身体会出现3个“有毒”表现，别看不见
表现1：黑脸色发[繁：發]黑
肝毒太多，会出现肝病面容，特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发(繁：發)黑没有光泽弹{pinyin：dàn}性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容。
肝脏对铁的代谢起(读：qǐ)着重要作用[pinyin：yòng]，平时肝脏内积蓄有铁成份。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
指甲《pinyin：jiǎ》发黑
指甲的光滑程度和厚薄可以判断肝脏的健康状态(繁体：態)。
肝脏好的人，手指甲就会变得光（练：guāng）滑饱满，没有纵横的沟纹和斑点(拼音：diǎn)，而如果指甲有黑色或者褐色的纹路，那就有可能是肝脏出现病变了。
表现2：臭
口臭
很多人以为口臭是【拼音：shì】消化道出了问题，其实也有可能是我们的肝脏出问题了。
肝脏的毒素排不出去的时候，会导致血液里的尿素氮{拼音：dàn}和氨增多，特别是氨，氨的气味（wèi）非常的重，这样就会导致我们出现口臭的情况。
汗（pinyin：hàn）臭
肝脏受损，肝毒淤积，肝脏会帮我们[繁体：們]寻找代谢出口，大部分的毒素会通过粪便和尿液排出，还有一部分会通过[繁：過]汗液排出。
肝毒很深的，汗液就会发臭，有些xiē 人出汗之后，身体味(拼音：wèi)道会很大，很可能是肝不不《练：bù》太好。
表现(xiàn)3：黄
眼白（读：bái）发黄
眼白在正常情况下呈白色，若有发黄的现象《拼音：xiàng》，说明肝脏功能受到了损伤。
皇冠体育肝脏不仅是排毒的重要器官，它还影响着胆汁的分泌情况。肝脏不好，肝毒太多，胆汁就会在肝脏中堆积，进而使胆红素出现破裂，流入血液中，使眼白{pinyin：bái}出现发黄的现象。
排尿发黄【huáng】
正常来讲(繁：講)，排尿应该是无色的，当我们上火或喝水少时，会有一点偏黄。
当我们饮水正常，却排尿发黄明显，甚至出现暗黄如茶色的尿液，那么就可能是肝脏（繁体：髒）受损，肝毒太{拼音：tài}多，影响了胆红素造成【拼音：chéng】的。
如果你出现了以上3个“有毒【拼音：dú】”表现，直播吧别看不见，别犹豫，抓紧排毒保肝吧。
那么，我们该【练：gāi】如何排肝毒呢？
一：吃排毒(dú)“食”
1、绿[繁：綠]豆
绿豆富含碳水化合物以及蛋白质等营养物质[繁体：質]，这些物质对于肝的养(yǎng)护有很大的好处，能有效补充肝脏所需的营养。
此外，绿豆的消炎解毒功(gōng)能很强，有助于肝脏排出毒素，还可以增强肝脏的氧化和水解效率，让肝脏更加的干净。因此多吃绿豆，既清热解毒，又使肝脏更加健康清洁(jié)。
2、胡（繁：鬍）萝卜
胡萝卜含《练：hán》有丰富的维生（拼音：shēng）素A、B1以及胡萝卜素，因其营养价值较高，所以又被称为“小人参”，是很亲民的一种养肝食物。
胡萝卜中的维生《拼音：shēng》素A能帮助肝脏排出垃圾毒素，还可降低肝脏脂肪含量。常吃胡萝卜，不仅能养护肝脏，还可以降低体内胆固{拼音：gù}醇、排毒养颜、增强人体免疫力。
二：喝排毒《练：dú》“水”
1、柠檬水【练：shuǐ】
柠檬是很（pinyin：hěn）多人都比较喜欢的，属于一种天然的草本植物，适量喝点柠檬水[pinyin：shuǐ]，可以达到很好的《练：de》养肝健脾效果，同时也可以达到防毒解毒的功效。
而且，柠檬水还可以达到保护肝细胞免受自由基破坏的功效，促进蛋白质合成，对于肝细胞的修复可以达到促进作用，从根本上可以达[繁体澳门伦敦人：達]到养肝护肝的效果。
2、兰(繁体：蘭)菊苦荞茶
将金兰菊、蒲公英和黑hēi 苦荞混合，一起泡[pinyin：pào]水代茶饮，可帮助（pinyin：zhù）肝脏排毒，养护肝脏健康。
其中《练：zhōng》，金（jīn）兰菊，味苦、性凉，具有清肝利胆（繁：膽）、健胃消食、利尿消肿等功效。尤其对肝脏细胞有明显的保护作用，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
蒲公英是清热（繁：熱）解毒的佳品，既能清肝火，又能排肝毒，而且对急性《读：xìng》肝损伤有保护作用【练：yòng】。
蒲公英可拮抗内毒素所致【繁：緻】的肝细胞溶酶体和(hé)线粒体的损伤，解除[读：chú]抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
黑苦荞可以《读：yǐ》排毒（拼音：dú）降脂，其所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。
三：世界杯按排毒(练：dú)“穴”
1、足三里[繁：裏]穴
经常按摩{拼音：mó}足三里穴，能够疏肝理气，通经止痛，增强肝脏功能，促【拼音：cù】进肝脏[繁：髒]排毒，达到强身定神，养护肝脏的效果。
按摩方法：以拇指或食指断布按压双侧(拼音：cè)足三里穴，指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压[繁：壓]。
2、日月{pinyin：yuè}穴
肝胆相表里，肝胆气郁，可导致脾胃运化失常，毒素无法正常排出（繁体：齣）而淤积于体内，而日月穴具有疏肝利胆，行气开郁的作用，经常【读：cháng】按摩此穴能够增强肝功能，从而增强肝脏的排毒[pinyin：dú]功能。
按摩方法：取坐位或仰卧(繁体：臥)位，拇指螺纹面按于日[读：rì]月穴，其余4指放在肋骨上，按揉2分钟。
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