跷跷板是{拼音：shì}什么运动现象

很累的时候与不累的时候做同样的运动，消耗的热量相同吗？从做功的角度来说，消耗的能量是一样的。但是从运动效果的角度来说，那可是有区别的。当然了这还跟疲劳的种类和运动的强度有关系。１.疲劳有肉体疲劳和精神疲劳之分

很累的时候与不累的时候做同样的运动，消耗的热量相同吗？

从做功的角度来说，消耗的能量是一样的。

但亚博体育是{拼音：shì}从运动效果的角度来说，那可是有区别的。

当然了这还跟疲劳的种类和运动的强度【拼音：澳门银河dù】有关系。

１.疲劳有肉体(拼音：tǐ)疲直播吧劳和精神疲劳之分。

２.肉体疲劳时的低强度运动，改善血液循环，又不增加负担，有助于疲劳恢复

３澳门威尼斯人.肉体疲劳时的高强度运动（包括高【gāo】强度，也包括长时间），增加身体负担，不利于疲劳恢复，运动效果打折扣

４.精神疲劳时的高强度，低强度娱乐城都是[练：shì]对身心的放松，有益于疲劳解除

不一样的，人的高矮胖瘦轻重都不一样怎么可以说是一样的？