跑鞋一定要跑步的时(繁：時)候穿吗

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健身可以直接穿篮球鞋，跑步鞋吗？

你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！

篮球鞋的澳门金沙减震比较好，韧性高，穿着比较舒服，对于来回跑，冲刺跑pǎo ，急刹对身体有很好的保护能力，健身的时候，如果你选择跑步，当然是可以当跑步鞋用的，因为你打篮球的时候也是来回跑，并不影响。

如果{pinyin：guǒ}你健身撸铁的话，对你也不会有太大的影响，你练上肢的话，一点都澳门永利不用担心，无非就是做深蹲的时候，穿平板鞋的感觉会更好一点，其他都可以。

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跑鞋是最适宜赛跑时穿的鞋，不只是舒适，还给人勇气，一旦穿上跑鞋，立即觉得轻松。当然穿什么衣服什么鞋还是要分场合，这个由你自己把握。

谢谢！