黄豆芽与【yǔ】绿豆芽的营养价值

孩子吃豆芽能够帮助补钙，绿豆芽和黄豆芽有什么的区别呀？绿豆芽是用绿豆泡发的，而黄豆芽是用黄豆泡的，黄豆芽的豆瓣要比绿豆大一些，根茎也比绿豆芽粗一些。相对来说，黄豆芽的营养价值更高一些，它可以帮助降血压、保护皮肤，预防牙龈出血

孩子吃豆芽能够帮助补钙，绿豆芽和黄豆芽有什么的区别呀？

绿豆芽是用绿豆泡发的，而黄豆芽是用黄豆泡的，黄豆芽的豆瓣要比绿豆大一些，根茎也比绿豆芽粗一些。相对来说，黄豆芽的营养价值更高一些，它可以帮助降血压、保护皮肤，预防牙龈出血。绿豆芽的主要作用为除湿解毒，软化血管，预防心脑血管疾病。

凉伴绿豆芽更好吃。