血糖高能吃黑米吗？血糖高能吃黑米但不能多吃。平时要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。建议多吃一些高纤维粗粮的食物，而且要注意适当运动，注意定期检查一下，避免引起糖尿病的。升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等
血糖高能吃黑米吗？
血糖高能吃黑米但不能多吃。平时要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。建议多吃一些高纤维粗粮的食物，而且要注意适当运动，注意定期检查一下，避免引起糖尿病的。升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等
水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。
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