扁{练：biǎn}平足田径运动员

体重轻，扁平足，如何选马拉松训练鞋？扁平足，足部落地容易“内旋过度”，“支撑型”或者“稳定型”的跑鞋都适合。比如亚瑟士的GT2000系列。这样的鞋的一个特点就是在足弓内侧支撑突起，或者鞋子在足弓内侧的材料更硬

体重轻，扁平足，如何选马拉松训练鞋？

扁平足，足部落地容易“内旋过度”，“支撑型”或者“稳定型”的跑鞋都适合。

比如（练：r澳门金沙ú）亚瑟士的GT2000系列。

这样的鞋的一个特点就是在足弓内侧支撑突起，或者鞋澳门金沙子在足弓内侧的材料更硬[pinyin：yìng]。

另外，其实如果增加专门的力量训练，也可以不挑鞋。

在跑步这件事儿上，“训练”和“装《繁体：裝》备”从来就是（读：shì）一个配套的，相辅相成的过《繁：過》程。

如果你的训练能力上来，鞋子就可以【pinyin：yǐ】简单；

如果训练不足，鞋子就需要更多的能澳门伦敦人力{练：lì}保护。

记住，所有的所谓支撑、稳定、缓冲等、针对扁平足、高足弓等跑鞋其实直播吧都是“慢跑鞋”，如果你的训练水平《练：píng》高，跑得快，发现鞋子都一样。

体重轻，扁平《读开云体育：píng》足，好好训练，啥鞋都能穿。

短期看（拼音：kàn），训练还不太好的情况下，推荐支撑或者稳定型的鞋。