排骨苦瓜胡萝卜煲汤功效{pinyin：xiào}

苦瓜和什么煲汤好？你好，希望可以对你有帮助~我是哩哩，是一个广州本地的大吃货，苦瓜在我们这里可是好东西，亲热解暑利器，家里人小时候每周都要煲2-3次逼着我们喝，一开始还拒绝，后来越来越有味道，也就喜欢了

苦瓜和什么煲汤好？

你好，希望可以对你有帮助~

我是哩哩，是一个广州本地的大吃货，苦瓜在我们这里可是好东西，亲热解暑利器，家里人小时候每周都要煲2-3次逼着我们喝，一《拼音：yī》开始还拒（pinyin：jù）绝，后来越来越有味道，也就喜欢了。我这次介绍一个清补凉汤，苦瓜黄豆炖鸽子~

苦瓜世界杯汤所需材料{pinyin：liào}：

白鸽（繁：鴿） 1只

皇冠体育黄【huáng】豆 30克

苦瓜 1根【gēn】

蜜枣 4颗[繁体：顆]

姜澳门新葡京2片{拼音：piàn}

盐【练：yán】适量

开云体育油适(繁体：適)量

下面开始制作~

1. 准备好所(拼音：suǒ)需要的素材，洗干净。

2. 先把黄豆和《练：hé》蜜枣放进汤锅大火煮开，再小火煮十五分钟。

3. 放入苦瓜，继续小火煮。

4. 鸽子老规矩，加盐炒一下，不（pinyin：bù）必断生。

5. 放进汤锅[繁：鍋]。大火煮开，小火煮一小时。

6.娱乐城汤微甘后甜，喝着就感觉整个人都舒坦了。亲热（读：rè）去火

哩哩（lī）小提示：

把鸽（繁体：鴿）子换成猪骨也是可以的！一样的好吃哈~

黄豆记得提前泡哦[练：ó]~