蒜蓉扇贝粉丝怎{pinyin：zěn}么做

粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！第一，粉丝扇贝的用料有？扇贝6个粉丝一把大蒜10个盐4克蒸鱼豉油10克，葱花少许，红辣椒少许！《友情提示

粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？

非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！

第一，粉丝扇贝的(读：de)用料有？

扇贝6个粉丝一把大蒜10个盐4克蒸鱼豉油10克，葱花少许，红【繁：紅】辣椒少许[繁：許]！《友情提示。扇贝根据自己的食用情况去做》

粉丝【sī】扇贝的做法步骤

步骤（繁：驟）1

做粉丝最大的（拼音：de）问题就是，粉丝不够味。我们先用。先用《练：yòng》海鲜酱油，加盐，加炸蒜蓉码个底味。这道菜明显就更加丰盈入味，层次清晰。

步【练：bù】骤2

把扇贝洗净，剥除一面壳。取出贝肉，洗净泥沙《读：shā》。

步《练：bù》骤3

扇贝洗好后放在盘里，把(拼音：bǎ)泡软的粉丝（大dà 概泡30分钟）绕成小鸟窝状，放在贝肉上。

开云体育步（bù）骤4

浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、酱油，盐，调成的汁，三种材料的体积比例大概为8：3：1。上面再撒上一些葱花和红椒粒，这样会更美观。（由于这红世界杯辣椒的用量极少，红辣椒起到点缀作用，看的色彩更好看。是整体出品，更有色泽感，更{pinyin：gèng}有食欲感。所以不用担心它会影响海鲜本身的原味）

步骤[繁体：驟]5

蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。《友情提示，扇贝烹饪时间根据，扇贝的大小，实际情况[繁：況]来定《读：dìng》》

娱乐城步（读：bù）骤6

小诀（繁：訣）窍

1、扇贝一定要够新鲜，最《读：zuì》好是活的，提前半小时洗干净用填加了少许醋的（pinyin：de）水侵泡，让《繁体：讓》其将脏东西吐出来。

2、粉丝简单泡一下就行了，不能泡的太烂，摆鸟窝看似简单，其实心急的人是干不来的，不过有个小窍门，每次3.起锅不可蒸的时间太长；

3、炒蒜蓉时，注意火侯，不可太大，很容易[pinyin：yì]糊。

步骤7营养价值，成分《练：fēn》，贡献

扇贝澳门新葡京的营养价值很{拼音：hěn}高，味道也很鲜美。于海参，鲍鱼齐名，海味三珍。

4.美容护[繁：護]肤

扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富，能改善肤（繁：膚）质，延缓衰《拼音：shuāi》老和清除自由基，保持皮肤细嫩光滑，保持好气色。

5.增强免疫（yì）

扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素皇冠体育等多种活性成分，对促进机体代谢非常重要，能改善机体的免疫力，提高机体应对环境【jìng】刺激的能力，减少细菌、病毒侵染。

希望我的回答对你有帮助[pinyin：zhù]，谢谢！