去肝火吃（繁体：喫）什么食物最有效

上火了眼睛模糊怎么办？引起上火眼睛模糊的原因有长期用眼不当、睡眠不足、过度的滋食肥甘厚味导致体内火邪滋生，引起眼里模糊。建议吃一些清热泻火的药物；另外饮食上要清淡为主、多吃蔬菜和水果补充体内的维生素、多喝水；注意不要用眼过度、保证充足的睡眠

上火了眼睛模糊怎么办？

引起上火眼睛模糊的原因有长期用眼不当、睡眠不足、过度的滋食肥甘厚味导致体内火邪滋生，引起眼里模糊。建议吃一些清热泻火的药物；另外饮食上要清淡为主、多吃蔬菜和水果补充体内的维生素、多喝水；注意不要用眼过度、保证充足的睡眠。

眼睛出现视物模糊可能是视网膜成像障碍，应该具体验光的，如果没有眼睛的器质性疾病可能是中医说的肝肾阴虚，一般可吃些杞菊地黄丸。