心脑血管硬化的病人吃什么食物可以软化血管？脑梗、心梗等心脑血管疾病是目前死亡率高的疾病。都是由于血管硬化血栓形成导致的。于是各种“软化血管”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于“软化血管”的说法有很多，比如每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱等
心脑血管硬化的病人吃什么食物可以软化血管？
脑梗、心梗等心脑血管疾病是目前死亡率高的疾病。都是由于血管硬化血栓形成导致的。于是各种“软化血管”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于“软化血管”的说法有很多，比[pinyin：bǐ]如每天喝点醋、每天吃点开云体育木耳、黑豆、洋葱等。但这些「妙招」、「偏方」真的有效吗？今天就跟大家聊聊所谓的“软化血管”！
1、什么是血【拼音：xuè】管硬化，什么原因导致硬化？
血管硬化多半指的是动脉粥样硬化。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，但是形成动脉硬化的血管，则《繁体：則》会增厚与变硬，内壁出现粉瘤（粥状硬化巢），这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。动脉粥样硬化加重会发生逐渐血管澳门银河内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞，是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。动脉硬化是多因素共同作用引起的，主要危险因素有高血压、高血脂、吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等。
2、什么是(拼音：shì)软化血管？
正常情况下动脉血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁比较柔软。我们常把血管比做软水管，软管时间长了会老化、变硬变脆。而我们的血管也会这样。软化血管只是（pinyin：shì）我们的俗称，其实医学领域并没有软化血管的概念，只有防治动《繁体：動》脉硬化，延缓动脉粥样硬化，减慢血管老化[pinyin：huà]。心脑血管硬化病人吃什么食物，都不可以软化血管
既然不存在软化血管的概念，那怎么自然不会有【练澳门新葡京：yǒu】软化血管的食物、药物。血管老化只能延缓，不能逆转！
3、怎么做[练：zuò]才能做到所谓的「软化血管」呢？
其实，血管一旦老化、硬化，就很难再回到年轻时的「柔软」状态。我们能做的就是「延缓血管老化」。因为动脉硬化就像人的皮肤皱纹，是岁月打下的烙印，只能延缓不能逆转(繁体：轉)。每个人的血管都会发生动脉世界杯硬化，都会出现斑块，就像人生老病死是不可抗拒的自然规律！
那么到底哪些方法才能让血管老化、硬化得慢一点呢？
1）保持健康的饮食习惯；2）戒烟戒酒；3）增加运极速赛车/北京赛车动、控制身材；4）保持乐观的心态、学会放松；5）控制血压、血脂、血糖，遵{拼音：zūn}医嘱用药。
因此预防动脉硬化，减少其危险因素中排第一位的就是降血脂，其次是降糖、降血压，以及戒烟、戒酒。看了今(拼音：jīn)天的内容相信您能够真正明白软化血管根【gēn】本就是子虚乌有，莫要相信某些商家的不良用心，要想延缓血管老化记住今天讲到的五点内容。
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