一个月养（繁：養）出好气色

四十岁女人气血不足，怎么调理？女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：1，五红汤：主要由枸杞、大枣、红皮花生、红小豆、红糖组成先将红小豆泡在养生壶内1小时左右，然后加入等量枸杞、大枣、红皮花生，适量红糖，煮沸后，小火继续煮20分钟即可，汤和食材均可食用，这个方子更适合大病初愈的人食用

四十岁女人气血不足，怎么调理？

女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：

1，五幸运飞艇《练：wǔ》红汤：

主要由枸[pi世界杯nyin：gǒu]杞、大枣、红皮花生、红小豆、红糖组成

先将红小豆泡在养生壶内1小时左右，然后加入等量枸杞、大枣、红皮花生，适量红糖，煮沸后，澳门新葡京小火继续煮20分钟即可，汤和食材均可食用，这个方子更适合大病初愈的人【练：rén】食用。

2，黄澳门新葡京芪当归（繁：歸）汤：

黄芪3:当归（繁：歸）1，如果黄芪用15g，则当归用5g

这个方【拼音：fāng】子黄芪补气，当归补血。

考虑到这两个药材的药性很难被浸泡出来，建议一定要煮水或者熬汤喝，效果才好。

将两味（wèi）药材按比例放入养生壶内，加入适量清世界杯水煮沸20分钟左右，即可饮用。