娱乐圈里驼背的女明星有哪些？能矫正得过来吗？这是杨幂在机场推行李箱的照片，明显驼背严重杨幂和刘诗诗对比照看陈妍希这站姿，两边肩膀不平衡，脖子往前伸，驼背这么严重，都站不直了。赵薇阿兰林志玲站在一起，对
娱乐圈里驼背的女明星有哪些？能矫正得过来吗？
这是杨幂在机场推行李箱的照片，明显驼背严重杨幂和刘诗诗对比照看陈妍希这站姿，两边肩膀不平衡，脖子往前伸，驼背这么严重，都站不直了。赵薇阿兰林志玲站在一起，对比起来就非常明星，赵薇腰杆挺不直，站不正，这不就是驼背的表现么很遗憾的放出赵丽颖的这张照片，这背驼的让人受不了俗话说得好“自古大胸多驼背”，看陈乔恩就明白这个道理你们开云体育（繁体：們）觉得是这样么
如何消除“圆肩”和驼背？
圆肩成因：胸肌过强，背肌过弱
方式：强化薄弱的背(繁：揹)部肌群，尤其是直接连接在肩胛骨等地的肩袖四肌；
另外，三角肌后束可以使肩关节向后展开，菱形肌可以向内拉伸肩胛骨，所以这两个[繁：個]肌群的针对性强[繁体：強]化，对改善圆肩也很有帮助！
推荐动作：L侧平举、对握划船、俯身(读：shēn)内旋侧平举
L侧澳门新葡京平举，强化肩袖四肌的高效【练：xiào】动作。
对握划船可以《练：yǐ》有效刺激斜方肌中下部，平衡前后肌力。
俯身内旋侧平举，针对三角肌后束，内旋避免斜方肌上部借（繁：藉）力，不粗脖！
驼[繁：駝]背
成因：下背世界杯肌群过(繁体：過)于薄弱，不能撑起正常的腰椎曲线
方式【shì】：强化下背部竖脊肌和深层多裂肌
推荐动作：极速赛车/北京赛车十字挺{拼音：tǐng}身、健身球直腿臀桥
十字挺身可以很好（pinyin：hǎo）的刺激并强化竖脊肌，安全、方便、高效。
直腿臀桥对下背肌群澳门银河有很好的激活效果，而且（qiě）可以刺激深层多裂肌。
农地圈问答团队(拼音：duì)：徐强回答
本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/13182649.html
怎样改善驼背《繁体：揹》转载请注明出处来源