宝宝缺钙怎么办呀？缺钙的宝宝会有些哪些表现？1、 婴幼儿（小于3岁）：早期就表现为多汗，这个多汗是指安静情况下的多汗，而不是运动、饮食、排便等时候；容易激惹，经常烦躁，夜间也容易惊醒，这时常会听到宝妈抱怨说别人家的孩子怎么那么好带，我家的就需要抱睡、奶睡，甚至晚上也睡不了一个整觉！可以摸摸孩子的囟门，正常情况下孩子的囟门在1岁半就应该闭合
宝宝缺钙怎么办呀？
缺钙的宝宝会有些哪些表现？
1、 婴幼儿（小于3岁）：早期就表现为多汗，这个多汗是指zhǐ 安静情况下的多澳门巴黎人汗，而不是运动、饮食、排便等时候；
容róng 易激惹，经常烦躁，夜间也容易惊醒，这时常会听到宝妈抱怨说别人家的孩(练：hái)子怎么那么好带，我家的就需要抱睡、奶睡【拼音：shuì】，甚至晚上也睡不了一个整觉！
可以摸摸孩子的囟门，正常情况下孩子[读：zi]的囟门在1岁半就应该闭合。
澳门银河2、3岁-青春chūn 期：
出现生长痛，经常走着走着就说脚痛、腿疼、膝盖痛，要抱抱、揉揉，这种生长痛在晚上会特别明显；
部(练：bù)分会出现心悸、胸闷、心慌，夜间不能快速入睡shuì 、失眠等情况，特别是在青春期常见！
如何补钙？
1、先来了解下孩子每天钙的需求量是多少。每个年龄段的de 孩子所需要的钙量是不同的，参考下图：
2、建议【澳门银河练：yì】首先从饮食上补钙。
就是食补，可以多吃含钙高的饮食，如奶制品、豆类及其制品、鱼虾贝类、深色蔬菜、芝麻等等，都是含钙高的饮食，如果吃得不够，或者挑（pinyin：tiāo）食、偏食，可能就会(繁体：會)导致钙摄入不足了。
3开云体育、如何（读：hé）评估食补的量够不够呢？
例如，对于3岁的孩子，每天的钙需求是600毫克，每100ml的纯牛奶含钙104mg-110mg不等，如果每天能保证【练：zhèng】500ml的纯牛奶，那他就从中摄入了520mg-550mg的钙量，再加《jiā》上其他饮食，基本上这个孩子是不需要额外补充钙剂的，只需要每天补充200-400单位的维生素D就可以了（繁：瞭）！
4、如果孩子饮食上[读：shàng]摄入的钙不够，又觉得孩子有缺钙的表现，那可以按生理需要量的【拼音：de】三分之一来补充，这个剂量相对（繁：對）安全而且有效。
5、什么澳门博彩{pinyin：me}钙比较合适？
儿童常用的几种钙给大【练：dà】家总结如下：
所以综合来看，可以选择碳酸钙，婴幼【pinyin：yòu】儿可以选择冲剂形式的，儿童可以选择咀jǔ 嚼片。
总结，宝宝缺钙首先建议从饮食上面补充，如[读：rú]果【拼音：guǒ】改善饮食后仍无法纠正缺钙的现象，可以适当补充钙剂，钙剂首选碳酸钙。但同时不要忘记补充维生素D！
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