骨质疏松能治好吗？方式一、尽快调整生活方式1#29 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。2#29 注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗
骨质疏松能治好吗？
方式一、尽快调整生活方式
1#29 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。2#29 注意适当户外活动，娱乐城有助于骨健康的《练：de》体育锻炼和康复治疗。每天抽出点时间晒晒太阳非常重要。
3#29 避免嗜烟、酗（练：xù）酒和慎用影响骨代谢的药物等。
4#29 采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有澳门博彩增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施（包[pinyin：bāo]括各种关节保护器）等。
方式二、服用骨健康基本补充剂
1）钙剂：我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg（元素钙量），绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500mg-600mg。2）维生素D：成年人推荐剂量为200 单位5μg/d，老年人推荐剂量为400-800IU （10-20μg/d）。治疗骨质疏松症时剂量可为800-1200IU（目前国内销售的钙剂和维生素D复合制剂中维生素D含量普遍偏少）。建《练：jiàn》议老年人血清25OHD水平应为30ng/ml#2875nmol/L#29以上，以降低跌倒和骨折风(繁：風)险。应定期监测血钙[繁：鈣]和尿钙，酌情调整剂量。
如患者伴有肾结石及高尿钙，则应慎用钙剂及维生素D 制剂[繁：劑]。
方式三、药物干预有必要
仅补充钙剂对于骨质疏松的治疗是远远不够的，需根据患者情况加用下列药物：药物治疗适应证：已《读：yǐ》有骨质疏松症(繁体：癥)（T≤-2.5）或已发生过脆性骨折；或已有骨量减少（-2.5#29
1．抗(拼音：kàng)骨吸收药物
1）双膦酸盐类：可选择的药物有阿仑膦酸盐（Alendronate）、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠等。
2）降钙素类：更适合有疼痛症状的《练：de》骨质疏松症患者。不[pinyin：bù]宜长期使用（pinyin：yòng）。鲑鱼降钙素50IU/次，皮下或肌肉注射，根据病情每周2~5 次；鲑鱼降钙素鼻喷剂200IU/日；鳗鱼降钙素20U/周，肌肉注射。
3）选择(拼音：zé)性雌激素受体调节剂（SERMs）：用于女性患者，能降低雌激素受（练：shòu）体阳性浸润性乳癌的发生率，不增加子宫内膜增生及子宫内膜癌的危险。雷诺昔芬（Raloxifene），每日60mg，有静脉栓塞病史及有血栓倾向者如长期卧床和久坐期间禁用。
4）雌激素类：只能用于女性患者。应全面评估利与弊，遵循以yǐ 下原则：
适应症：有绝经期症状（潮热、出汗等）及/或骨质疏松症及/或骨质【zhì】疏松危险因素的妇女，尤其提倡绝[繁：絕]经早期开始用，收益更大风险更小。
禁忌症：雌激素依赖性肿瘤（乳腺癌、子宫内膜癌）、血栓性疾病、不明原因阴道出【chū】血及活动性肝病和结缔组织病为绝对禁忌证。子宫肌瘤、子宫内膜异位症、有乳腺癌家族史、胆【繁：膽】囊疾病和垂体泌乳素瘤者慎用。
有(读：yǒu)子宫者应（繁：應）用雌激素时应配合适当剂量的孕激素制剂，以对抗雌激素对子宫内膜的刺激，已行子宫切除的妇女应只用雌激素，不加孕激素。
激素治疗的方案、剂量、制剂选择及治疗期《读：qī》限【练：xiàn】等应根据患者情况个体化。应用最低有效剂量。
坚持澳门伦敦人定期随访和安全性监测（尤其是乳腺和子宫【练：gōng】）。
是否继续用药应根据每位妇女的特点每年进行《练：xíng》利弊评估。
2．促进（繁：進澳门金沙）骨形成药物
甲《练：jiǎ》状旁腺激素（PTH），治疗时间不宜超过2 年。一般剂量是（拼音：shì）20μg/d，肌肉注射，用药期间要监测血钙水平，防止高钙血症的发生。
3．锶盐：雷【拼音：léi】澳门博彩奈酸锶，2g/日，睡前服用。不推荐CCr
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