红米有什么营养功《拼音：gōng》效

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泰国红米的营养价值？

　　红米的营养价值　　

1.红《繁体：紅》米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉澳门伦敦人素K可阻止生成胆固醇。　　

2.红米含有丰富的淀粉与植澳门银河物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温【练：wēn】。　　

3.红米富含众多的营养素，其中以铁质澳门新葡京最为丰富，故有补血《练：xuè》及预防贫血的功效。　　

4.红米内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。　　

5.红米所含（pinyin：hán）的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌澳门威尼斯人物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。　　

6.红米与化学合澳门新葡京成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血《拼音：xuè》化瘀的功效。　　