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绝经后，会因为雌激素的减少，身体健康下降，怎样补雌激素？
你好，非常高兴为你解答问题，绝经后很多女性会感到心烦意乱，潮热不安，失眠多汗等。尤其是雌激素水平急剧减少的甚至还会引发骨质疏松或者是心血管疾病。既然是绝经后雌激素减少引起的，那澳门威尼斯人绝经后可以服用可以给予小剂量雌激素补充，对改善更年期症状，改善心、脑血流及血脂成分，防治冠心病与老年性痴呆的作用与效果是肯定的，可有效地提高妇女生活质{pinyin：zhì}量。 但是一定要在专业的医生指导下科学服用并且不能因为过度追求雌激素补充而乱用药物。
在用雌激素药前一定要进行身体检查，排除禁忌症后才可用药。而且应用雌激素时应定期复查，开始每6～8周复查1次，以后每3～6个月复查1次，同时应做乳房与妇科检查。
在补充雌激素时建议可以多食用相关的食物，建议绝经期女性多澳门新葡京新鲜的蔬菜水果、适当吃点蜂王浆、芝麻、洋葱、花生酱等食物。另外也可以每天都饮用一杯牛奶《拼音：nǎi》，既能有效补充钙质，预防老年疏松也能调节睡眠。
同时温馨提示：是药三分毒，用药须谨惧，如果没有临床症状不要轻(繁：輕)易用药。衰老是自然过程，毕竟雌激素也不能阻止女人的衰老。日常生活中适当幸运飞艇运动、平衡膳食、注重保健、乐观开朗，做个无龄人，才是留住青春和健康的最佳方案。
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