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我是做美容的，但是我的手很僵硬，该怎样让他变灵活变软呢？
手指硬分两个方面1，皮肤粗2，关节硬
解决澳门新葡京方《练：fāng》法1：天天擦护手霜
2，一方面，关澳门威尼斯人节硬，与筋骨有（pinyin：yǒu）关。肝主筋，肾主骨。
一般筋要靠肝血滋养，如果肝血不足澳门伦敦人，或血质量不好，则筋就硬（yìng）。表现为关节不灵活，手硬。所以要补血，补肾。
另一方面，多活的，拉伸手部《拼音澳门新葡京：bù》的筋。应该也有作用。
手皮脚皮较硬，怎么会变软？
如果你知道了 请第一时间告诉我 我指甲两边的肉跟石头一样硬 根本就不做家务的人 手掌粗糙的像个不戴手套洗碗的洗碗工手皮脚皮较硬，怎么会变软？
使用磨砂膏去除死皮。平时涂涂含有果酸的美白身体乳。手掌硬怎么才能变软？
每天晚上睡觉前，用温水洗干净手，然后在手在涂一层护手霜或甘油，第二天早上起来你会发现手变软了~！1． 注意手部保暖。2． 避免手指关节过伸展，因为它对手的损伤很大。3． 平时可随时活动手指各个关节，缓慢的屈伸、牵拉各个指指、掌指关节。4． 如果手感到僵硬，可用热水(37，--40℃)浸泡10-15分钟，每日2-3次这样可以有效的缓解肌肉僵硬为活动做好准备。5． 避免手部处于一种姿势时间过长，当长时间用手时(如打字、操作电脑)放松状态下，缓慢轻摇手部。6． 当手部受伤时，可轻轻按摩。
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