接完头发怎【练：zěn】么梳头

头发干枯毛躁不直怎么办？头发干枯毛躁如何预防？　　1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等

头发干枯毛躁不直怎么办？

1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等

动物肝脏、蛋黄[繁：黃]、鱼类等。海带、世界杯紫菜等含碘丰富的食品。　　

2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发【练：fā】，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强澳门威尼斯人的洗发精，洗后使用合适的护发剂。　　

3、不过勤地世界杯烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹[pinyin：chuī]风温度要尽量低，吹的时间尽量短。　　

4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳娱乐城子将头发梳理整齐，使油脂均匀分{拼音：fēn}布于整根头发。　　

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，世界杯坚持参加体[繁体：體]育锻炼。

头发不直很毛躁怎么办？

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