野生蒲公英茶喝了有什么[繁体：麼]作用

蒲公英根茶和什么搭配就不属于寒性的了？蒲公英是最近比较热门的健康茶饮，出镜率也相对较高，蒲公英具有非常好的清热解毒功效，但是性寒，脾胃虚寒者不适合长期饮用。那么脾胃虚寒的朋友是不是就不能喝蒲公英茶了呢？当然不是

蒲公英根茶和什么搭配就不属于寒性的了？

蒲公英是最近比较热门的健康茶饮，出镜率也相对较高，蒲公英具有非常好的清热解毒功效，但是性寒，脾胃虚寒者不适合长期饮用。

那nà 么脾胃虚寒的朋友是不是就不能喝蒲公英茶了呢？当然不是。烧过的红枣就可以弥补蒲公英性寒的(拼音：de)问题。做法: 取红枣4颗用火烧焦，和适量干蒲公英一起至于杯中，加开水浸泡五分钟即可饮用。

烧过的红枣是补血补气的良品，搭配蒲公英可《练：kě》以起到更好的保健效果。

大家都知道，春、夏是吃蒲公英的季节，而秋天也可以看到蒲公英的影子，但是寒冷的冬季，就没有蒲公英了，那么，怎么办呢？

一个《繁体：個》办法，将蒲公[pinyin：gōng]英制成干茶，方便储存，冬天用其（pinyin：qí）泡水代茶饮，同样有非常好的养生功效。

而在秋冬时节，蒲公英“搭配澳门伦敦人”着泡水喝，养【yǎng】生效果翻倍，堪比“冬虫夏草”！

喝酒开云体育者，蒲公英根搭配刺【拼音：cì】玫花

取蒲公英根《读：gēn》2g、刺【练：cì】玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包即可。取一包，热（繁：熱）水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英和刺玫花，都是药食两用的草药植物，不同于传统茶，适合酒后（繁：後）饮用(拼音：yòng)，可以护肝暖胃。

现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

刺玫花味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够[繁：夠]温养人的心肝血脉，舒发澳门永利体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利并且可以暖胃、养胃。

吸烟者，蒲公英叶搭配绿(繁体：綠)茶、桂花

用蒲公英叶绿茶龙井桂花，做成蒲公《练：gōng》英绿茶，每日泡水代茶饮。

蒲公英又《读：yòu》称“尿床草”，可通过促进排尿来促进身体的代谢循环来排毒，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对身体的一些炎症起到缓解和治疗的作用。蒲公英可减弱吸烟带来的口气，缓(繁体：緩)解咽炎、胃炎和肝炎。

绿茶龙井营养丰富，有生津止渴，消【读：xiāo】炎解毒等功效。据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用yòng ，作（pinyin：zuò）用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

桂花香味清新迷人，可澳门金沙(拼音：kě)止咳化痰、养声润肺、解除口干舌燥、除口腔异味。

三者一起，吸烟者作为日常代茶饮[繁：飲]是不错的选择！

便秘者，蒲公英叶[繁：葉]搭配大麦苗

取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包直播吧。每天取蒲公英大麦青汁一包，温水冲跑代茶饮即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭配饮用[练：yòng]。

蒲公英具有丰富的（练：de）维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改[pinyin：gǎi]善的作用，又《yòu》称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

大麦苗含有（pinyin：yǒu）丰富的膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解(jiě)肠胃压力。

糖尿病者，蒲公英叶搭dā 配桑叶

蒲公《读：gōng》英叶与桑叶，按照3:1的比例，搭配成蒲公英桑叶茶，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮即可！寒性体质者，可搭配玫瑰【练：guī】花、大枣等温性茶搭配共饮。

众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分【读：fēn】，广泛[繁：汎]应用于多系统炎症相关性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降《jiàng》糖效果。

中医将桑叶作为治疗消渴症(即《pinyin：jí》现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内[繁：內]外研（练：yán）究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。

结束语[繁：語]：

小小蒲公英，也有大作为，每天泡【练：pào】一杯，天天喝天天养！