洋葱（繁：蔥）炒什么好吃家常菜

洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃？教你洋葱凉拌木耳的方法；凉拌木耳洋葱洋葱需要开水煮一下再拌。具体制作步骤如下：准备材料：洋葱1个、泡发的木耳适量、红椒1个、青椒1个、盐适量、糖2克、辣椒豉油10克、米醋10克、鸡精少许、香油适量

洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃？

教你洋葱凉拌木耳的方法；

凉澳门伦敦人拌木耳洋葱洋葱需要开(繁：開)水煮一下再拌。具体制作步骤如下：

准备材料：洋葱1个、泡发的木耳适{pinyin：shì}量、红椒1个、青椒1澳门永利个、盐适量、糖2克、辣椒豉油10克、米醋10克、鸡精少许、香油适量。

制作[澳门新葡京pinyin：zuò]过程：

1.、准备好所[pinyin：suǒ]有的食材；

2.、洋葱去皮切丝，青红椒洗净切丝；

3.、木耳洗净入开水中焯烫过凉[繁体：涼]备用；

4.、再放入洋葱焯烫片刻捞出(繁体：齣)过量备用；

5、把《拼音：bǎ》所有食材放入碗中加盐；

6澳门新葡京.、加入辣椒豉油；加入米醋；加入糖；加少许鸡精；在加入香油，搅拌均匀【yún】就好了！

拓展资《繁体：資》料：

食娱乐城用洋葱的注意事（读：shì）项：

1.洋葱不可过【练：guò】量食用。因为它易[pinyin：yì]产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快；

2.洋葱凡有皮肤瘙痒性疾病（pinyin：bìng）和患有眼疾、眼部充血者尽量少食；

3.洋葱凉拌木耳最好早上食用对身体效果很显【练：xiǎn】著，洋葱含有前列腺素对于职业司机(繁体：機)有很好的辅助作用。